Программа «антистресс», Доленьске Топлице (2 ночи)

Способствует снятию напряжения, восстанавливает гармонию души и тела.

29. 1. 2026–30. 12. 2025

Организованные походы, северная ходьба, акваэробика
Групповые сеансы гимнастики повышающие уровень осознанности и жизненных сил
Индивидуальные и групповые процедуры и сеансы восстановления внутренней гармонии и покоя

Сауна, дыхательные упражнения

Программа медитаций и массажей уже с 653⁸⁰€

(2 ночи, за человека)

Тщательно разработанная программа стимулирует работу всех клеток нашего организма и циркуляцию жизненной энергии, Она позволяет снять тревожность и восстанавливает внутреннюю гармонию – физическую и эмоциональную, способствует ясности ума. Консультация с врачом-терапевтом и индивидуально подобранный набор процедур, сеансы медитации и двигательная активность на лоне природы позволит вам прийти в состояние релаксации, сосредоточиться на текущем мгновении. Вы лучше узнаете свой организм и откроете таящиеся в вас силы самоисцеления.

Aнтистресс программа включает следующее

размещение с полупансионом,
дзен-питание для поднятия настроения,
индивидуальные и групповые процедуры и сеансы восстановления внутренней гармонии и покоя (список содержится в таблице ниже),
неограниченное число посещений крытых и открытых термальных бассейнов,
релаксация в банном комплексе (ежедневные ритуалы, ухаживающие обертывания, ароматные пилинги),
бесплатный прокат банного халата,
групповые сеансы гимнастики повышающие уровень осознанности и жизненных сил (энергетический велнес, «лесная купель», гимнастика для выработки осознанности),
организованные походы, северная ходьба, акваэробика,
разнообразная культурно-развлекательная программа.

Кому предназначается программа «антистресс»?

Мы рекомендуем эту программу всем, кто регулярно или время от времени испытывает чрезмерную нагрузку и стрессовые воздействия, но не обладает навыками противодействия. Она поможет также тем, кто ощущает, что недостаточно энергичен, слишком устал, утратил интерес к жизни, склонен нервничать, беспокоиться по пустякам впадать в депрессию. Участие в программе – это прекрасное дополнение к вашему отдыху.

Programma antistress Terme Dolenjske Toplice

Эффект программы

Программа поможет вам избавиться от чувства усталости (синдром выгорания), ощутить себя отдохнувшими. Вы сможете отрешиться от тревожных мыслей и улучшить свою способность к сосредоточению, повысите осознанность своего существования и свою самооценку. Упражнения, которым вас научат, дадут вам возможность и впредь успешно справляться с ежедневным стрессом, вы будете способны бороться с его последствиями, упрочите свою иммунную систему.

ПРОГРАММА «АНТИСТРЕСС»	3 ночи	5 ночи	7 ночей
Дзен-питание для баланса настроения, консультация / 30 мин.	1	1	1
Консультация и мотивационная беседа с терапевтом	1	1	2
Утренняя медитация / 45 мин.	2	4	6
Осознанная ходьба / 60 мин.	1	3	4
Вечерняя медитация / 30 мин.	2	4	6
Целебная звуковая ванна в сауне	1	3	4
Лесная релаксация / 180 мин.	/	1	1
Энергетические терапии
Энергетический массаж Stone горячими вулканическими камнями / 50 мин.	1	1	1
Индийский антистресс-массаж головы / 40 мин.	1	1	1
Магниевый массаж / 50 мин.	/	1	2
Дневные и вечерние ритуалы, обертывания/пилинги в сауне	2	4	5
Посещение саун	1	2	3

Отель Балнеа Супериор и Веллнесс

В рейтинге "TripAdvisor" и "Trivago" этот отель указан в числе семи лучших велнес-отелей Европы. Не упустите возможность пожить в номере, где есть камин и джакузи, а над ложем возвышается балдахин! Начните день с завтрака, который вам подадут прямо в номер. К велнес-центру вы сможете прогуляться по галерее с панорамным обзором, а во время пребывания у нас вы поймете, что отель "Балнеа" – это еще и высокое искусство.