Sanacija športnih poškodb

V Termah Krka odlično sodelujemo z ortopedi kirurgi, ki zdravijo vrhunske slovenske športnike – rehabilitacijo skrbno načrtujemo in spremljamo skupaj z našimi strokovnjaki in konziliarnimi sodelavci. K rehabilitaciji športnih poškodb pristopamo individualno prilagojeno na zahteve in dinamiko športne discipline. Z interdisciplinarnim pristopom skušamo delovati celostno in zagotoviti varne pogoje za povrnitev športnika na najvišjo stopnjo fizične pripravljenosti.

Kinezioterapija (propriocepcija, kooedinacija), elektroterapija, termoterapija, mehanoterapija in drugi sodobni pristopi, s pomočjo strokovnjakov (ortoped in fizioterapevt ter kineziolog) in novih tehnologij omogočajo vrhunski pristop pri reševanju gibalnih izzivov posameznika (bodisi v primeru poškodbe - rehabilitacija, ali pa v primeru optimizacije gibalnega sistema za vrhunske dosežke na športnih tekmovanjih). 

Da bi dosegli najboljše rezultate – čim hitrejšo in čim boljšo rehabilitacijo –, uporabljamo tudi:

• Tecar – Ta metoda spodbuja notranjo energijo telesa, z aktiviranjem ionov v telesnih tkivih, s tem pa pospeši naravne procese obnavljanja in deluje protivnetno. Pozitivni učinki so vidni že po prvi terapiji, bolečina je kmalu odpravljena, to pa poveča tudi učinkovitost poznejših postopkov.

• Kineziotaping – Z uporabo elastičnih lepilnih trakov povečamo učinkovitost fizikalne terapije in pospešimo rehabilitacijo. Ta tehnika izboljša mišične funkcije, kroženje telesnih tekočin in stabilnost sklepov ter zmanjša bolečine in otekline.

Namen testa je določiti anaerobni prag, da lahko posameznikov trening ustrezno prilagodimo glede na njegove zmožnosti, po končanem programu pa dokazujemo novo pridobljene zmožnosti. Pred testiranjem priporočamo tudi zdravniški pregled.

Ultrazvočna preiskava mehkih tkiv je neinvazivna metoda opazovanja mehkih struktur (kite, mišice in obsklepno vezivno tkivo) in sklepov. Omogoča zaznavanje (vnetnih) - patoloških sprememb, kar športniku pomeni vpogled v dogajanje znotraj ključnih struktur na varen način.

Laboratorijski izvidi (lipidogram, Fe, CRP, Vit D, B12, folat, sladkor v krvi, HBA1c, TSH in test Melatonina in Kortizola). Z močno testno bazo izvidov dobimo vpogled v stresne mehanizme telesa in morebitne hormonske in krvne nepravilnosti, ki nam onemogočajo optimalno delovanje v športu in življenju nasploh.

S pomočjo višinske sobe opremljene s kolesarskim in veslaškim trenažerjem športnikom omogočimo simulacijo treninga na nadmorski višini tudi do 8.600m. S spreminjanjem parcialnega tlaka kisika v prostoru, se izzove adaptacijske mehanizme telesa, kar pospeši transport kisika v organizmu. S tem si obogatimo kri (Fe) in pridobimo na VO2max.

Aerobna vadba z individualno načrtovanimi obremenitvami omogoča varen in učinkovit trening.

Analiza telesnih struktur športniku in trenerju omogoča varno načrtovanje športnega treninga, saj z rezultati meritve pridobimo ključne informacije o telesni sestavi (mišična masa, maščobna masa, bazalni metabolizem, količina vode v telesu (hidriranost), kostna masa, fazni kot (indikator energijskega stanja celic v telesu), razporeditev mišične in maščobne mase po telesu, visceralna maščoba. Vse te informacije so ključne pri spremljanju športnika in odziva njegovega telesa na obremenitve (treninge, tekme). Na podlagi monitoringa telesnih struktur se prilagaja intenzivnost treninga, kar športniku omogoča optimizacijo telesne priprave.

Individualno prilagojen jedilnik športnika je vedno bolj pomemben segment na športnikovi poti. S primerno odmerjenimi vnosi živil lahko podpremo organizem športnika in delujemo preventivno. Pri nas športnik dobi kompletno laboratorijsko sliko krvi in hormonske analize, kar nam omogoča vpogled v dogajanje v organizmu in energijske potrebe posameznika lažje diagnosticiramo. Prehrana športnika, trening in dobra regeneracija so ključni za zdravje in uspeh.

Več informacij o športnih pripravah, diagnostiki, rehabilitaciji in preventivi profesionalnih in rekreativnih športnikov najdete tukaj (PDF).