Saunas

1. Dampfbad

Das Dampfbad mit einem Salzpeeling aus den Salinen von Sečovlje wirkt wohltuend auf den Bewegungsapparat und die Atemwege. Die verwendeten ätherischen Öle reinigen zusätzlich die Atemwege und stärken das Immunsystem. Nach dem Salzpeeling wird Ihre Haut schöner und strahlender sein.

2. Infrarot-Detox-Sauna

Die Infrarotsauna ist die einzige, die den Körper von innen nach außen erwärmt. Sie ist ideal für Menschen, die empfindlich auf hohe Temperaturen reagieren oder Probleme mit Herz oder Gefäßen haben. Besonders empfehlenswert ist sie auch bei Sportverletzungen, Gelenkproblemen und Muskelkrämpfen. Sie ist ebenfalls wirksam bei der Beseitigung von Bakterien und bei der Reduzierung von Cellulite, da sie die Hauterneuerung anregt.

3. Infrarotsauna

Man nennt sie auch ein Wunder der Natur, da sie ähnlich wie die Sonne auf den Körper wirkt. Trotz der niedrigeren Temperatur von 40 bis 60 Grad Celsius gehört sie zu den effektivsten Saunen, da sie den Körper von innen erwärmt. Da das Schwitzen wegen der niedrigeren Temperatur erst nach 10 bis 20 Minuten einsetzt, kann man sich länger darin aufhalten, auch bis zu 40 Minuten.

4. Finnische Sauna

Die traditionelle finnische Sauna eignet sich hervorragend zur Muskelentspannung, Entgiftung des Körpers, Stärkung der Abwehrkräfte und zur geistigen Erfrischung. Die Temperatur liegt zwischen 80 und 95 Grad Celsius, die empfohlene Dauer beträgt 10 bis 15 Minuten.

5. Türkische Sauna

Das türkische Dampfbad befeuchtet und reinigt aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit die Atemwege, stärkt das Immunsystem und fördert die Durchblutung. Regelmäßige Saunagänge verringern Erkältungen sowie Schmerzen im Nacken, Rücken, in den Gelenken und Muskeln.

6. Aromasauna

Verwöhnen Sie Ihre Atemwege mit Dampfbädern, und mit dem Zusatz von Kräuter- und Duftessenzen steigern Sie die Entspannung und das Wohlbefinden. Der Duft von Minze und Eukalyptus reinigt die Atemwege, während Zitrusdüfte beleben und die Stimmung heben.

7. Finnische Salzsauna – mit Wand aus Himalayasalz

Dank der Wand aus Himalayasalz ist die Luft reich an wohltuenden negativen Ionen, was die Entgiftung fördert, antibakteriell wirkt und bei Atemwegsproblemen – verschiedenen Entzündungen von Hals und Nasenhöhle – sowie bei Kopfschmerzen, Hautproblemen und Rheuma hilft.

8. Eisbrunnen

Nach einem heißen Bad ist eine Erfrischung durch schrittweises Abkühlen mit Eis angenehm. Den erwärmten Körper reibt man mit Schnee oder Eisstückchen ab. Das angenehme Kribbeln ist ein Zeichen für einen revitalisierten Blutkreislauf und stärkt das Immunsystem.

9. Whirlpool

Eine sanfte Massage mit Wasserstrahlen wirkt besonders beruhigend auf die Körperteile, die stark belastet sind, insbesondere auf Wirbelsäule, Nacken und Beine.