Saune
Svijet sauna u Termama Šmarješke Toplice pravi je raj za ljubitelje ove luksuzne topline. Možete uživati u velikom broju sauna, a ohladiti se možete u ledenom zdencu.
OPUŠTAJUĆI PROGRAMI SAUNIRANJA
PONEDJELJAK–PETAK
15:15 | Piling „Osjećaj slobode“ – program protiv napetosti i stresa (turska sauna)
16:00 | Vrtloženje zraka „Topli valovi s ledenom terapijom“ (belokranjska sauna)
17:00–17:15 | Provjetravanje i čišćenje sauna (Napomena: molimo, napustite saune na vrijeme)
17:15 | Piling „Životna energija“ – program za revitalizaciju tijela i duha (turska sauna)
18:00 | Vrtloženje zraka „Čarobni dodir“ (belokranjska sauna)
19:15 | Vibracije mira s himalajskim zdjelama (biljna sauna)
SUBOTA–NEDJELJA, PRAZNICI
14:15 | Piling „Osjećaj slobode“ – program protiv napetosti i stresa (turska sauna)
15:00 | Vrtloženje zraka „Topli valovi s ledenom terapijom“ (belokranjska sauna)
16:15 | Piling „Životna energija“ – program za revitalizaciju tijela i duha (turska sauna)
17:00–17:15 | Provjetravanje i čišćenje sauna
(Napomena: molimo, napustite saune na vrijeme)
17:30 | Vrtloženje zraka „Unutarnji sjaj“ – program s oblogom koji donosi osjećaj svježine, vitalnosti i opuštenosti (turska sauna)
18:30 | Vrtloženje zraka „Čarobni dodir“ (belokranjska sauna)
19:30 | Vibracije mira s himalajskim zdjelama (biljna sauna)
Rimska sauna ili caldarium
Započnite saunanje u ovoj sauni na nižoj temperaturi. Pobrinut će se za pravi nalet krvi u vašoj koži i osjetit ćete opuštenost u mišićima.
Infracrvena sauna
Infracrvena sauna, koja je primjerena i za ljude s visokim krvnim tlakom, ima brojne ljekovite učinke. Pomaže u detoksikaciji tijela, ublažava bol i ukočenost u ramenima. Ublažava artritis, reumu, išijas i kožna oboljenja, a pomaže i kod grčeva u mišićima, te ublažava tegobe koje su posljedica oštećenja mozga. Ima blagotvoran učinak u periodu menopauze i uklanja nesanicu.
Izloženost infracrvenom svjetlu omogućava brže zacjeljivanje ožiljaka od opeklina i topljenje viška kilograma, a pamćenje se poboljšava. Osobama s tjelesnim oštećenjima, npr. osobama koje koriste invalidska kolica, kao i osobama koje jednostavno nemaju dovoljno vremena za vježbanje, pomaže ojačati kardiovaskularni sustav.
Strujanje zraka
U našim saunama primijetit ćete majstora saune koji u sauni vrti ručnikom. Time će osigurati strujanje zraka, osiguravajući ravnomjernu raspodjelu temperature po sauni. Time ćete također intenzivnije osjetiti različite arome koje polijevamo po peći. One blagotvorno djeluju na sva naša osjetila, opuštaju nas i umiruju.
Parna sauna
Parna sauna - poznata i kao turska sauna ili hamam - revitalizira vaše tijelo pročišćavanjem dišnih puteva, otvara pore na koži, pročišćava organizam i pojačava protok krvi.
Biljna sauna
Para s prirodnim aerosolima ljekovitog bilja pogodna je za toplo-hladni efekt. U biljnoj sauni postići ćete opuštanje prenapetih mišića i smirivanje preopterećenog živčanog sustava. Uz blagotvorno djelovanje ljekovitog bilja, obogaćena para također će pročistiti vašu kožu i dišne putove.
Belokranjski hram
Opustite se u rustikalnoj finskoj sauni s karakterističnim mirisom bora. Pare s mirisom šume čiste dišne puteve.
Finska sauna trenutno ne radi. Hvala vam na razumijevanju.
Ledeni zdenac
Nakon pregrijavanja u saunama u ledenom zdencu kockicama leda protrljajte pregrijano tijelo. Počnite od dijelova koji su najudaljeniji od srca i trljajte ih prema srcu. Ugodni trnci po cijelom tijelu dobar su znak revitalizirane cirkulacije krvi.
Terme Šmarješke Toplice
Šmarješke Toplice 100
SI-8220 Šmarješke Toplice
Slovenia-
-