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Saune
Il mondo delle saune alle Terme Šmarješke Toplice è un vero e proprio paradiso per chi ama la piacevole sensazione del calore. Potete scegliere tra vari tipi di saune e raffreddarvi nella nostra fontana di ghiaccio.
PROGRAMMI DI RILASSAMENTO IN SAUNA
LUNEDÌ–VENERDÌ
15:15 | Rituale scrub guidato alle erbe di montagna (bagno turco)
16:30 | Rituale guidato con vortici d’aria: “Aromaterapia del bosco & Onda di ghiaccio” (Belokranjski hram)
17:00–17:15 | Aerazione e pulizia delle saune
17:15 | Il potere purificante della natura – rituale scrub guidato all’ortica (bagno turco)
18:00 | Vortici d’aria ed esperienza olfattiva al dolce nettare d’uva (Belokranjski hram)
19:30 | Bagno verde & respirazione nella natura al suono delle campane tibetane – rituale guidato (Giardino bioclimatico)
SABATO–DOMENICA, GIORNI FESTIVI
14:30 | Rituale guidato: “Antico rituale riscaldante & bevanda alle erbe” (sauna romana – Caldarium)
15:30 | Rituale scrub guidato alle erbe di montagna (bagno turco)
16:30 | Rituale guidato con vortici d’aria: “Aromaterapia del bosco & Onda di ghiaccio” (Belokranjski hram)
16:45–17:00 | Aerazione e pulizia delle saune
17:30 | Il potere purificante della natura – rituale scrub guidato all’ortica (bagno turco)
18:30 | Vortici d’aria ed esperienza olfattiva al dolce nettare d’uva (Belokranjski hram)
19:30 | Rituale guidato: “Armonia di erbe e suoni” (sauna alle erbe)
Sauna romana o caldarium
Cominciate il ciclo di sauna in questa sauna con una temperatura più bassa. Provvederà ad una aumentata circolazione del sangue e a rilassare i vostri muscoli.
Sauna a raggi infrarossi
La sauna a raggi infrarossi offre vari effetti benefici ed è adatta anche per le persone che soffrono di alta pressione. Aiuta a disintossicare il corpo e a ridurre la rigidità e dolori alle spalle. Oltre ai problemi di insonnia e della menopausa, allevia l’artrite, il reumatismo, la sciatica, le malattie cutanee, i crampi muscolari e le lesioni cerebrali.
L’esposizione ai raggi infrarossi contribuisce a far guarire più in fretta le cicatrici provocate da ustioni, accelera la perdita di chili in eccesso e migliora la memoria. È consigliabile specialmente per le persone con disabilità motorie su sedia a rotelle che, non concedendo abbastanza tempo alle attività fisiche, possono almeno in questo modo mantenere in buone condizioni l’apparato cardiovascolare.
Circolazione dell’aria
Nelle nostre saune è presente il maestro delle saune che con l’aiuto dell’asciugamano provvederà alla circolazione dell’aria. Questo consente una più uniforme distribuzione della temperatura dell’aria nella sauna. Così potrete sentire più intensivamente i vari aromi che vengono versati sul forno. Questi ultimi, oltre a produrre un effetto benefico sui vostri sensi hanno la capacità di calmarvi e rilassarvi.
Sauna a vapore
La sauna a vapore, nota anche come la sauna turca o “Hamam”, rivitalizza il vostro copro, depura le vie respiratorie, i porri della pelle e il corpo e stimola la circolazione sanguigna.
Sauna alle erbe
Il vapore con aerosol di erbe naturali è adatto durante l’inizio e la fine dei cicli di riscaldamento e raffreddamento. Nella sauna alle erbe potrete rilassare i muscoli tesi e calmare il vostro sistema nervoso. Grazie agli effetti benefici delle erbe, il vapore depura la pelle e l’apparato respiratorio.
Belokranjski hram
Rilassatevi nella sauna finlandese rustica caratterizzata dall’odore di pino. Il vapore che sa di bosco depura le vie respiratorie.
Fontana di ghiaccio
Dopo la sauna strofinate il vostro corpo surriscaldato nella fontana di ghiaccio con i cubetti di ghiaccio. Cominciate dalle parti più distanti dal cuore, proseguendo verso il cuore. La sensazione piacevole di formicolio sul corpo è un ottimo segno di una migliorata circolazione del sangue.
Terme Šmarješke Toplice
Šmarješke Toplice 100
SI-8220 Šmarješke Toplice
Slovenia-
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