Tanja Kaučič, gostja v Termah Šmarješke Toplice

SlimFit ali nepričakovane počitnice, ki sem jih v tistem trenutku najbolj potrebovala

Moja odločitev za udeležbo na programu SlimFit je bila hipna in povsem nenačrtovana – poletni dopust na morju so zamenjale »počitnice« v Termah Šmarješke Toplice. Partner je bil tja napoten na zdravstveno rehabilitacijo, jaz pa sem se mu pridružila. Le nekaj dni pred odhodom pa sem se začela spraševati – le kaj bom tam počela deset dni, ko bo moj dragi po svoje zaposlen?

Kaj pa lahko izgubim? Razen nekaj kilogramov, seveda ;)

Nato pa je brat izstrelil idejo: »Udeleži se programa zdravega hujšanja, SlimFit, gotovo ti bo všeč!« O tem in podobnih programih Term Krka sem sicer pred časom že brala. Po naključju sem jih zasledila na spletu, zdaj pa sem se na hitro seznanila z vsemi podrobnostmi programa in se odločila, da ga preizkusim. Navsezadnje – kaj pa lahko izgubim? Razen morda nekaj kilogramov, ki jih zagotovo ne bi pogrešala.

Prijaznost, strokovnost, srčnost

Takoj ko sem vstopila v svet Term Šmarješke Toplice, sem opazila, da je tamkajšnje osebje izredno prijetno. Povsod vladajo prijaznost, gostoljubje, strokovnost, ustrežljivost in srčnost. To človek dandanes še posebej ceni. Pozitivna izkušnja se začne že v recepciji, nadaljuje z božansko hrano v restavraciji in prijetno zaokroži z gospemi, ki skrbijo, da so hotelske sobe vsak dan brezhibno čiste. Vsi v zdravstvenem timu so občudovanja vredni, največ časa pa sem zaradi izbranega programa preživela s fantastičnim osebjem velneškega centra Vitarium.

Iz stresnega vsakdana v šmarješki zen

Priznati moram, da si nisem znala predstavljati, kako bo program potekal in kaj vse lahko od njega pričakujem. Na srečo pa se je že prvi dan pokazalo, da so bile vse moje skrbi odveč. Iz svojega stresnega vsakdana sem zdrsnila v »šmarješki zen« in hitro ujela tamkajšnji ritem. Po zaslugi skrbno načrtovanega urnika sem se lahko udeleževala vseh »obveznosti« in pri tem sem nadvse uživala.

Športne aktivnosti so bile raznovrstne in strokovno izvedene, pa tudi zabavne. Ob tem sem spoznala veliko zanimivih soudeležencev, osebje pa me je vseskozi skrbno bodrilo in bdelo nad tem, da sem imela vsak dan več fizične moči. Še zdaj se spomnim četrtega dneva, ko sem na svojem telesu opazila prve spremembe in sem kar težko verjela, da se moje telo tako hitro odziva. Kot kaže, program resnično deluje!

Vsak dan več energije in ožji pas, čeprav nikoli lačna

Vsak dan sem se počutila močnejšo, prekipevala sem od energije in dobre volje, ob vsem tem pa niti za trenutek nisem občutila lakote. Vem, da je pravilna prehrana izredno pomemben, če ne kar ključni dejavnik zdravega življenjskega sloga, priznam pa, da je ravno to zame največji izziv. Ob hitrem tempu življenja in nemalo stresnih dneh namreč pogosto pozabim, kako raznovrstni in predvsem pravilno razporejeni bi morali biti moji obroki.

Celiakija in laktozna intoleranca – nobena težava

Pred odhodom me je najbolj skrbelo ravno prehranjevanje, saj sem zaradi celiakije primorana uživati izključno brezglutensko hrano, imam pa tudi laktozno intoleranco. Za osebje šmarjeških term ni bila to nobena težava – dietetičarka in prehranska svetovalka Janja je zame zelo skrbno in premišljeno pripravila jedilnik, in obroki so bili tako okusni, da se še danes, tedne po tem, spominjam tistih nepozabno dovršenih harmonij na krožniku.

Dragocena spoznanja so me opogumila za novo pot

Ko se človek najbolje počuti, čas hitro beži. In kar naenkrat je bil moj zadnji dan v toplicah ... Domov sem šla nekoliko ožja v pasu in z nasmeškom na obrazu. Končno spočita in naspana, živahna in polna zagona, za nameček pa še z novimi poznanstvi.

Pridobila sem precej znanja o uravnoteženi prehrani, dobila mnogo kuharskih idej, predvsem pa sem bila odločena, da bo v mojem življenju odslej marsikaj drugače. Iz Šmarjeških Toplic sem odšla bogatejša za nepozabne spomine – med njimi je tudi ples ob čudoviti glasbi na hotelski terasi v takrat še nerodnem objemu partnerja, ki se je ob pomoči zdravstvenega osebja po daljšem času šele preizkušal v prvih korakih.

In tako sva skupaj odplesala na novo pot ...