VitaDetox Program

Postenje je odlična ideja za razstrupitev telesa in izboljšanje zdravja. Naš program VitaDetox vodijo vrhunski strokovnjaki.

V Termah Šmarješke Toplice smo razvili zelo odmeven individualni program prečiščevanja in prehranskega razstrupljanja VitaDetox, ki pospešuje izločanje zdravju škodljivih substanc iz telesa in izboljša energijsko ravnovesje.

O programu

Program temelji na prehranskem razstrupljanju s postom, prilagojeni telesni dejavnosti in sklopu tretmajev za razstrupljanje. Program vodita osebni trener in strokovnjak za prehrano, poleg tega pa se v proces vključi tudi zdravnik specialist, ki preverite vaše zdravstveno stanje. Na podlagi skupnih mnenj, vaših potreb in želja, se prilagaja celoten strokovni program.

Prilagojena prehrana

Kot pravi strokovnjakinja za prehrano Janja Strašek, je poudarek programa na sadno-zelenjavnem postu. »Med postom vnašamo v telo le tekočino, ne pa tudi vlaknin – uživamo sveže sezonske sadne in zelenjavne sokove in bazične juhe, s katerimi nevtraliziramo zakisanost organizma. Poudarek je na biološki oz. integrirani pridelavi zaužitih hranil. Pomembna je tudi predhodna priprava na postne dni s t. i. razbremenilnimi dnevi pred postom in enako tudi po njem, ko se telo znova privaja na trdno hrano.« Ob koncu posta vam bomo pomagali preiti na varovalno prehrano, ki je ciljni prehranski vzorec.

»Odličen program za spremembo življenjskega sloga! Pridobiš novo znanje o prehrani in športnih vadbah. Poleg tega pa ti nutricionistka pripravi čisto tvoj - individualni jedilnik. K sprostitvi in regeneraciji telesa pa pomembno pripomorejo tudi savne, termalni bazeni ter velneške razstrupljevalne kopeli in nege.«

Udeleženec VitaDetox programa v Termah Šmarješke Toplice

Gibanje med postom

Sestavni del programa VitaDetox je individualno določena telesna dejavnost – višinski trening, nordijska hoja v naravi ali vadba pace, pilates in aerobika v termalni vodi. Ustrezna vadba in hujšanje pa omogočita tudi, da se znebimo maščobnega tkiva, v katerem se največkrat nalagajo tudi presežki škodljivih ksenobiotikov.

Sprostitev in nega

Program razstrupljanja poteka v objemu neokrnjene narave z idealnim dostopom do popolne velneške ponudbe in kakovostnimi ter visoko učinkovitimi storitvami. Pri programu razstrupljanja s prehranskim postom bomo za vaše prijetno počutje poskrbeli s sprostitvenimi masažami z naravnimi, hladno stisnjenimi eteričnimi olji, ki ublažijo stresni odziv, poživijo prekrvitev in spodbudijo odvajanje toksinov. Pomembno vlogo pri razstrupljanju imajo tudi savnanje in kopeli za razstrupljanje.

Potek programa

Kako intenziven in poglobljen bo program, je odvisno od dolžine bivanja. V osnovi pa program VitaDetox vključuje:

Učinkovito razstrupljanje

Izločanje toksinov iz vašega telesa v Vitarium Spa & Clinique poteka na več ravneh. Pomemben del hujšanja in razstrupljanja predstavlja savnanje, za razvanje in sproščanje pa smo dodali tudi učinkovite kopeli za razstrupljanje in aromamasaže, ki pospešijo prekrvavitev in odvajanje toksinov. Plavanje v termalnih bazenih pa blaži bolečine, sprošča napetost v mišicah in povečuje prekrvavitev tkiv.
Nasveti nutricionistke

Med vključenostjo v program sodelujete z osebnim trenerjem in svetovalcem za prehrano – pripravila vam bosta individualni načrt vadbe in prehrane in vam svetovala, kako ravnati v nadaljevanju, da bo doseženi uspeh trajen. Izvedeli boste vse o vzorcih prehranjevanja, sestavi hrane, spoznali kalorične vrednosti in glikemični indeks jedi. Naučili se boste prepoznati morebitne napake, ki jih delate nehote in nevede, in se naučili novih, zdravih prehranskih navad. Za vas bomo tudi oblikovali individualni jedilnik.
Velneško razvajanje
Zdravniški specialistični pregled

Razstrupljanje telesa pozitivno vpliva na energijsko ravnovesje in splošno počutje, vendar le s pomočjo potrjenih zdravstvenih dejstev o vašem telesu. Za čim bolj učinkovit rezultat vam priporočamo, da med programom razstrupljanja VitaDetox preverite svoje zdravstveno stanje pri naših zdravnikih specialistih. Glede na izvid specialističnih pregledov program za vas prilagodimo tako, da je učinkovit, a še vedno varen.

Izberi svoj program!

Storitve programa VitaDetox so odvisne od dolžine trajanja, ki jo izberete. Preverite, katere so in izberite tisto dolžino programa, ki vam najbolj ustreza. Za pomoč pri izbiri nas seveda lahko pokličete ali nam pišete.

BASIC

5 noči

1.283⁹⁵€

5 x nočitev s polnim penzionom
Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi

Rezerviraj

7 noči

1.708⁷³€

7 x nočitev s polnim penzionom
Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi

Rezerviraj

10 noči

2.364⁴⁸€

10 x nočitev s polnim penzionom
Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi

Rezerviraj

14 noči

3.195⁴⁷€

14 x nočitev s polnim penzionom
Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi

Rezerviraj

PREMIUM

7 noči

2.377⁰⁰€

7 x nočitev s polnim penzionom
Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje
Nordijska hoja v naravi, pilates, savnanje, aerobika v termalni vodi

Rezerviraj

Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

2 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x laboratorijske preiskave: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

1 x uvodni in vmesni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

3 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

1 x ščetkanje

1 x klasična masaža celega telesa

2 x fango

3 x savnanje

1 x aromaterapija za razstrupljanje

Nega in sproščanje

1 x piling s soljo in aromo za razstrupljanje

1 x masažna kopel za razstrupljanje

Gibanje

2 x dihalne vaje

3 x obiski kardiokros vadbe

5 x termini nordijske hoje

6 x obiski vodne aerobike

3 x pilates

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

2.377⁰⁰€

Rezerviraj

10 noči

3.209⁰⁰€

10 x nočitev s polnim penzionom
Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi

Rezerviraj

Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x laboratorijske preiskave: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

2 x uvodni in vmesni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

5 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

3 x ščetkanje

1 x klasična masaža celega telesa

4 x fango

4 x savnanje

1 x aromaterapija za razstrupljanje

Nega in sproščanje

1 x piling s soljo in aromo za razstrupljanje

2 x masažna kopel za razstrupljanje

Gibanje

3 x dihalne vaje

3 x obiski kardiokros vadbe

8 x termini nordijske hoje

9 x obiski vodne aerobike

5 x pilates

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

3.209⁰⁰€

Rezerviraj

14 noči

4.325⁰⁰€

14 x nočitev s polnim penzionom
Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi

Rezerviraj

Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x laboratorijske preiskave: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

2 x uvodni in vmesni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

2 x Limfna drenaža
2 x Klasična masaža celotnega telesa, 50 min.
4 x Fango obloga jeter
2 x Detox aromaterapija, 45 min.
11 x Obisk savn
3 x Solni piling
3 x Detox masažna kopel

Nega in sproščanje

2 x piling s soljo in aromo za razstrupljanje

3 x masažna kopel za razstrupljanje

Gibanje

4 x dihalne vaje

6 x obiski kardiokros vadbe

12 x termini nordijske hoje

13 x obiski vodne aerobike

8 x pilates

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

4.325⁰⁰€

Rezerviraj

Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

2 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x laboratorijske preiskave: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

1 x uvodni in vmesni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

3 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

1 x ščetkanje

1 x klasična masaža celega telesa

2 x fango

3 x savnanje

1 x aromaterapija za razstrupljanje

Nega in sproščanje

1 x piling s soljo in aromo za razstrupljanje

1 x masažna kopel za razstrupljanje

Gibanje

2 x dihalne vaje

3 x obiski kardiokros vadbe

5 x termini nordijske hoje

6 x obiski vodne aerobike

3 x pilates

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

2.377⁰⁰€

Rezerviraj

Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x laboratorijske preiskave: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

2 x uvodni in vmesni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

5 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

3 x ščetkanje

1 x klasična masaža celega telesa

4 x fango

4 x savnanje

1 x aromaterapija za razstrupljanje

Nega in sproščanje

1 x piling s soljo in aromo za razstrupljanje

2 x masažna kopel za razstrupljanje

Gibanje

3 x dihalne vaje

3 x obiski kardiokros vadbe

8 x termini nordijske hoje

9 x obiski vodne aerobike

5 x pilates

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

3.209⁰⁰€

Rezerviraj

Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x laboratorijske preiskave: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

2 x uvodni in vmesni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

2 x Limfna drenaža
2 x Klasična masaža celotnega telesa, 50 min.
4 x Fango obloga jeter
2 x Detox aromaterapija, 45 min.
11 x Obisk savn
3 x Solni piling
3 x Detox masažna kopel

Nega in sproščanje

2 x piling s soljo in aromo za razstrupljanje

3 x masažna kopel za razstrupljanje

Gibanje

4 x dihalne vaje

6 x obiski kardiokros vadbe

12 x termini nordijske hoje

13 x obiski vodne aerobike

8 x pilates

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

4.325⁰⁰€

Rezerviraj

HUJŠANJE + RAZSTRUPLJANJE - BASIC

14 noči

3.133⁰⁰€

14 x nočitev s polnim penzionom
Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi

Rezerviraj

HUJŠANJE + RAZSTRUPLJANJE - PREMIUM

10 noči

3.351⁰⁰€

10 x nočitev s polnim penzionom
Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi

Rezerviraj

Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

1 x laboratorijske preiskave: sedimentacija, lipidogram

2 x uvodni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

5 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

3 x fango

1 x ščetkanje

1 x masaža Vitarium

3 x IR-lipoliza z aerobno vadbo

2 x savnanje

1 x aromaterapija za hujšanje

Nega in sproščanje

1 x piling s soljo

1 x piling in obloga za hujšanje (wrap up)

2 x sproščujoča kopel

Gibanje

2 x dihalne vaje

1 x vadba s trenerjem

5 x obiski kardiokros vadbe

8 x termini nordijske hoje

9 x obiski vodne aerobike

4 x pilates

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x delavnica zdrave prehrane

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

3.351⁰⁰€

Rezerviraj

14 noči

4.423⁰⁰€

14 x nočitev s polnim penzionom
Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi

Rezerviraj

Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

1 x laboratorijske preiskave: sedimentacija, lipidogram

2 x uvodni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

7 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

3 x fango

2 x ščetkanje

1 x masaža Vitarium

5 x IR-lipoliza z aerobno vadbo

3 x savnanje

1 x aromaterapija za hujšanje

Nega in sproščanje

1 x piling s soljo

1 x piling in obloga za hujšanje (wrap up)

2 x sproščujoča kopel

Gibanje

4 x dihalne vaje

1 x vadba s trenerjem

9 x obiski kardiokros vadbe

12 x termini nordijske hoje

13 x obiski vodne aerobike

6 x pilates

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x delavnica zdrave prehrane

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

4.423⁰⁰€

Rezerviraj

Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

1 x laboratorijske preiskave: sedimentacija, lipidogram

2 x uvodni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

5 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

3 x fango

1 x ščetkanje

1 x masaža Vitarium

3 x IR-lipoliza z aerobno vadbo

2 x savnanje

1 x aromaterapija za hujšanje

Nega in sproščanje

1 x piling s soljo

1 x piling in obloga za hujšanje (wrap up)

2 x sproščujoča kopel

Gibanje

2 x dihalne vaje

1 x vadba s trenerjem

5 x obiski kardiokros vadbe

8 x termini nordijske hoje

9 x obiski vodne aerobike

4 x pilates

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x delavnica zdrave prehrane

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

3.351⁰⁰€

Rezerviraj

Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

1 x laboratorijske preiskave: sedimentacija, lipidogram

2 x uvodni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

7 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

3 x fango

2 x ščetkanje

1 x masaža Vitarium

5 x IR-lipoliza z aerobno vadbo

3 x savnanje

1 x aromaterapija za hujšanje

Nega in sproščanje

1 x piling s soljo

1 x piling in obloga za hujšanje (wrap up)

2 x sproščujoča kopel

Gibanje

4 x dihalne vaje

1 x vadba s trenerjem

9 x obiski kardiokros vadbe

12 x termini nordijske hoje

13 x obiski vodne aerobike

6 x pilates

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x delavnica zdrave prehrane

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

4.423⁰⁰€

Rezerviraj

Terme Šmarješke Toplice
Šmarješke Toplice 100
SI-8220 Šmarješke Toplice

Slovenija
08 20 50 300
booking@terme-krka.eu

VitaDetox Program

O programu

Prilagojena prehrana

Gibanje med postom

Sprostitev in nega

Potek programa

Učinkovito razstrupljanje

Nasveti nutricionistke

Velneško razvajanje

Zdravniški specialistični pregled

Izberi svoj program!

BASIC

5 noči

Sprejem in analiza stanja

Nega in sproščanje

Gibanje

Svetovanje

7 noči

Sprejem in analiza stanja

Nega in sproščanje

Gibanje

Svetovanje

10 noči

Sprejem in analiza stanja

Nega in sproščanje

Gibanje

Svetovanje

14 noči

Sprejem in analiza stanja

Nega in sproščanje

Gibanje

Svetovanje

Sprejem in analiza stanja

Nega in sproščanje

Gibanje

Svetovanje

Sprejem in analiza stanja

Nega in sproščanje

Gibanje

Svetovanje

Sprejem in analiza stanja

Nega in sproščanje

Gibanje

Svetovanje

Sprejem in analiza stanja

Nega in sproščanje

Gibanje

Svetovanje

PREMIUM

7 noči

Sprejem in analiza stanja

Terapija

Nega in sproščanje

Gibanje

Svetovanje

10 noči

Sprejem in analiza stanja

Terapija

Nega in sproščanje

Gibanje

Svetovanje

14 noči

Sprejem in analiza stanja

Terapija

Nega in sproščanje

Gibanje

Svetovanje

Sprejem in analiza stanja

Terapija

Nega in sproščanje

Gibanje

Svetovanje

Sprejem in analiza stanja

Terapija

Nega in sproščanje

Gibanje

Svetovanje

Sprejem in analiza stanja

Terapija

Nega in sproščanje