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Voller Energie und Leben
Wann, wenn nicht jetzt? Die reifen Jahre sind da! Es ist Zeit, die eigenen Träume und Wünsche zu verwirklichen.
Neugierige und proaktive Menschen leben besser und länger!
Im Alter ist es natürlich, dass die Alltagsroutinen und die vertraute Umgebung immer wichtiger werden.
Jedoch weisen Expert: innen darauf hin, dass es gerade für ältere Menschen sehr wichtig ist, das Interesse an neuen Herausforderungen zu bewahren und die Lust nicht zu verlieren, neue Sachen kennenzulernen, neue Abenteuer zu erleben und neue Erfahrungen zu sammeln.
Das Beste, was man für sich tun kann, ist, offen und ohne Ängste ein Leben lang zu lernen und neues Wissen zu erwerben. Die Welt ist im Wandel und es ist leichter, wenn man versucht, so gut es geht auf dem Laufenden zu bleiben – mit den neuen Technologien, den Neuheiten in den Bereichen Tourismus, Kultur und Kunst sowie in der Kulinarik, im Gesellschaftsleben und allem, um Sie herum passiert.
Mit Neugier und Offenheit zur Begeisterung, neue Orte kennenzulernen
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie man sein Wissen auffrischen und die Seele nähren kann, u. a. das Erkunden unbekannter Orte und neue Erlebnisse. Das macht glücklich und zufrieden und hat zudem zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit und das Wohlbefinden.
5 positive Effekte von neuen Erfahrungen und Urlaubserlebnissen auf die Gesundheit
1. Stimulierung der Gehirnfunktion
Ein Tapetenwechsel ist eine gute Möglichkeit, neue Gewohnheiten und Bräuche kennenzulernen, wodurch das Gehirn zum Lernen und Denken angeregt wird. Neue Informationen und das Zurechtfinden in einer neuen Umgebung stärken die neuronalen Verbindungen, das Gedächtnis und andere kognitive Fähigkeiten. Bereits die Urlaubsplanung sowie die anschließenden Aktivitäten regen die Gehirnaktivität an, indem man z. B. Fotos sortiert, ein Reisetagebuch schreibt oder Familie und Freunden von den Erlebnissen berichtet.
2. Verbesserung der körperlichen Gesundheit
Wandern, Schwimmen und Streifzüge durch neue Orte sorgen für ausreichend Bewegung und stärken die körperliche Ausdauer. Wer das regelmäßig praktiziert, der bringt den Kreislauf in Schwung, stärkt die Muskelkraft und verringert das Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes, Osteoporose, Demenz usw.
3. Menschen verbinden und das soziale Leben fördern
Der Urlaub, egal, ob kurz oder lang, ist die ideale Gelegenheit, neue Menschen kennenzulernen und neue Freundschaften zu schließen. Soziale Interaktionen sind für die psychische Gesundheit von entscheidender Bedeutung, weil sie das Gefühl der Einsamkeit und Isolation verringern, das zu Depressionen führen kann.
4. Mehr Glücksgefühle und Zufriedenheit
Reiseplanung und Vorfreude erzeugen ein Gefühl der Aufregung und Begeisterung, das das allgemeine emotionale Wohlbefinden steigern kann. Die Entspannungswirkung der Reisen reduziert Stress und Angstgefühle und trägt somit zu einer besseren psychischen Gesundheit bei.
5. 5.Förderung der Kreativität
Neue Umgebungen und Erfahrungen regen das kreative Denken an. Ältere Menschen, die sich regelmäßig in neue Situationen begeben, finden häufiger innovative Wege, um Probleme zu bewältigen und sich über die Kunst oder das Schreiben auszudrücken.
Das Lernen und Behalten neuer Informationen sowie das Zurechtfinden in einer neuen Umgebung verbessern die kognitiven Fähigkeiten und beugen Gedächtnisschwund vor.
Neue Umgebungen fördern ebenfalls die Kreativität und motivieren die Menschen, ein Hobby aufzunehmen, für das sie in ihrem Arbeitsleben keine Zeit hatten.
Aktive Auszeit in Terme Krka für mehr Energie und ein erfülltes Leben
Ein Aufenthalt in der Terme Krka ist eine ausgezeichnete Möglichkeit für ältere Menschen, um zu entspannen, der Routine zu entfliehen, Spaß zu haben, neue Erfahrungen zu sammeln und etwas für die Gesundheit zu tun.
Schwimmen und Übungen im Thermal- oder Meerwasser trainieren den ganzen Körper, während die Mineralien im Wasser eine wohltuende Wirkung u. a. auf Haut und Gelenke haben. Interessante Behandlungen und organisierte Aktivitäten wie Meditation, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen oder Nordic Walking stärken die Gesundheit von Körper und Geist. Die ruhige Thermenumgebung eignet sich ideal zum Entspannen und um neue Energie zu tanken. Gleichzeitig kann man sich mit der Natur verbinden und deren wundersame Kraft für das Wohlbefinden spüren.
Erholung in der Therme Šmarješke Toplice
Weit weg von Hektik und Stress - Erholung in der Therme.
Erholung in der Therme Dolenjske Toplice
Gönnen Sie sich einen Urlaub, der Sie mit frischer Energie erfüllt. Hier erwarten Sie komfortable Zimmer, erstklassige Wellnessleistungen, Kunsterlebnisse und eine inspirierende Naturumgebung.
Erholung im Thalasso Strunjan
Zu uns kommen Leute, die sich nach dem Meer und dem Duft nach Salz und Lavendel sehnen.
„Ich rate älteren Menschen, sich möglichst viel mit Aktivitäten zu beschäftigen, die Spaß machen und ein gutes Training für Körper und Geist sind. Dabei sollten sie von der Familie und den Angehörigen unterstützt und ermutigt werden. Die Beibehaltung eines aktiven Lebensstils und die regelmäßige Einbeziehung neuer Erfahrungen ins eigene Leben sind der Schlüssel für ein vitales, unabhängiges und gesundes Altern. Es fördert das Denkprozesse, die körperliche Leistungsfähigkeit und die Lebensfreude".
In allen drei Anlagen der Terme Krka, d. h. in den Thermen in Dolenjske Toplice, Šmarješke Toplice und im Thalasso Strunjan, werden den Gästen rund ums Jahr ein abwechslungsreiches Gesellschafts-, Kultur- und Bildungsprogramm sowie organisierte Ausflüge angeboten. Darüber hinaus lernen die Gäste innovative Leistungen kennen, die das Leben be- und erleichtern, wie z. B. Übungen, die die Wahrnehmung und die Sinne schärfen, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen und Klangbäder.
Ein großer Schwerpunkt liegt auch auf der Kulinarik. Die Gäste bekommen Speisen aus frischen, regional und ökologisch angebauten Lebensmitteln serviert. Außerdem haben sie die Möglichkeit, die lokalen Landwirtschafts- und Erzeugerbetriebe sowie den Schlossgarten zu besuchen und dort verschiedene Lebensmittel zu kosten. Dadurch lernen sie die gastronomische Vielfalt und den Reichtum der Urlaubsgegend kennen.
Wann, wenn nicht jetzt? Die reifen Jahre sind da! Es ist Zeit die eigenen Träume und Wünsche zu verwirklichen.
Die reifen Jahre bieten eine einzigartige Gelegenheit, sich mehr auf sich selbst zu konzentrieren und ganz ohne Schuldgefühle die eigenen Träume zu verfolgen. Dieser Lebensabschnitt ist die Zeit, in der viele Menschen ihre familiären und beruflichen Verpflichtungen bereits erfüllt haben und sich ihren Wünschen und Hobbys zuwenden können.
Ausflüge und neue Erlebnisse bereichern das Leben, halten das Gehirn fit, den Körper gesund und den Geist offen und jugendlich. Warten Sie nicht zu lange.
Lust auf ein Solo-Abenteuer?
Viele Menschen zögern bei dem Gedanken, alleine in den Urlaub zu fahren. Die Thermen bieten eine sichere und angenehme Umgebung, in der man entspannen, die eigene Gesellschaft genießen und sich Zeit nehmen kann, über die eigenen Wünsche und Bedürfnisse nachzudenken.
Für diejenigen, für die ein Solo-Urlaub nichts ist, sind hier einige Vorschläge, wie Sie Gesellschaft finden können:
- Melden Sie sich für einen „Urlaub mit dem „fröhlichen Bus“der Terme Krka an: Eine Woche lang ist ein fröhlicher und unbeschwerter Urlaub mit kostenloser organisierter Beförderung und einem abwechslungsreichen Programm in interessanter Gesellschaft garantiert.
- Bieten Sie Ihrer Familie oder Ihren Verwandten an, ein paar Tage mit ihren Schulkindern zu verreisen – in den Schulferien erhalten Kinder in Terme Krka sehr gute Ermäßigungen.
- Werden Sie Mitglied in einen Verein. Viele Vereine bieten Programme mit organisiertem Urlaub in netter Gesellschaft an.
- Sagen Sie Ihren Freunden und Verwandten offen, dass Sie gerne etwas Gesellschaft hätten. Bestimmt wird sich jemand mit ähnlichen Wünschen finden.
Finden Sie eine Möglichkeit, wie Sie Ihre Jugendlichkeit bewahren. Machen Sie Urlaub in Terme Krka und genießen Sie das Leben in vollen Zügen.