Full of Energy, Full of Life

Učiti i prihvaćati nova znanja otvoreno i bez straha najbolje je što možemo učiniti za sebe. 

Svijet se mijenja, a nama će biti lakše ako u skladu sa svojim mogućnostima pokušamo ići u korak s napretkom – novim tehnologijama, novostima u kulturi i umjetnosti, kulinarstvu, u turističkoj ponudi, u društvenim događanjima i ostalom što se događa oko nas.

1. Potiču aktivnost mozga 

Promjena okoline omogućuje nam upoznavanje novih navika i običaja, što potiče mozak na razmišljanje i učenje. Nove informacije i snalaženje u novim okruženjima jačaju neuronske veze, pamćenje i druge kognitivne sposobnosti. Moždanu aktivnost potiče već planiranje odmora, kao i aktivnosti nakon njega, poput uređivanja fotografija, zapisivanja dogodovština i prepričavanja o odmoru obitelji i prijateljima.

2. Poboljšavaju tjelesno zdravlje 

Pješačenje, plivanje i šetnje novim mjestima čine nas aktivnima i povećavaju našu fizičku izdržljivost. Ako ovo često radimo, također se poboljšava zdravlje srca i krvnih žila, snaga mišića i umanjuje rizik od kroničnih bolesti poput dijabetesa, osteoporoze, demencije itd.

3. Povezivanje i društvenost ljudi

Odmor, kraći ili duži, odlična je prilika za sklapanje poznanstava i stjecanje novih prijateljstava. Društveni kontakti ključni su za mentalno zdravlje jer umanjuju osjećaj usamljenosti i izolacije koji mogu dovesti do depresije.

4. Povećavaju osjećaj sreće i zadovoljstva

Planiranje i iščekivanje putovanja stvaraju uzbuđenje i radost, što može poboljšati emocionalno stanje. Relaksirajući učinci novih iskustava umanjuju stres i tjeskobu, te tako poboljšavaju psihičko zdravlje.

5. Potiču kreativnost

Novo okruženje i nova iskustva mogu potaknuti kreativno razmišljanje. Stariji ljudi koji se redovito upuštaju u nove situacije češće su inovativni u rješavanju problema i u umjetničkom izražavanju.

Godine su tu. Kada, ako ne sada? Vrijeme je da ispunite svoje želje 

Zrele godine donose jedinstvenu priliku da slijedimo svoje snove i to bez osjećaja krivnje. Ovo životno razdoblje vrijeme je kada su mnogi već ispunili svoje obiteljske i profesionalne obveze, pa se mogu posvetiti svojim željama i strastima. 

Ali ako vam solo odmori nisu po volji, evo nekoliko prijedloga kako pronaći društvo:

• Ponudite svojoj obitelji ili rodbini da njihovu djecu školarce odvedete nekoliko dana na ljetovanje - za vrijeme školskih praznika djeca imaju vrlo povoljne popuste u Termama Krka. 
• Učlanite se u neko od društava - oni također imaju ugodne grupne odmore u svojim programima.
• Otvoreno recite rodbini i prijateljima da želite društvo – među njima sigurno postoji netko tko ima slične želje kao i vi.

Odaberite stoga dobar način za očuvanje mladosti - otputujte na odmor u Terme Krka i uživajte u životu punim plućima.