Sauna rituali u Termama Krka

Pilinzi od prirodnih sastojaka uklanjaju mrtve stanice kože i time olakšavaju izlučivanje znoja, uljepšavaju ten i čine kožu glatkom na dodir, a pilinzi ugodno mirišu. Rituali detoksikacije i njege s pilingom odvijaju se u parnoj sauni u određenim terminima pod vodstvom sauna majstora – postupnim podizanjem temperature u sauni majstor dodatno pojačava učinak detoksikacije i čišćenja kože.

Gosti su oduševljeni našim kremama, krema od grožđa, Zen krema od zelenog čaja i krema Medeni dodir, koje pružaju meku, svilenkasto glatku, blistavu kožu. Kremu koju dobijete prije ulaska u saunu nanosite na tijelo u određeno vrijeme, a nakon saune je isperete pod tušem mlakom vodom.

U ovom ritualu sauna majstor ručnikom ili brezovim granama kovitla zrak u sauni kako bi se ravnomjerno rasporedio po sauni. To znatno povećava znojenje. Kovitlanje je u pravilu popraćeno tematskom glazbom, a sve zajedno dočarava dobru atmosferu i poseban doživljaj.

Zalijevanje peći ili zagrijanog kamenja vodom s prirodnim eteričnim uljem ispunjava zrak mirisom i omogućuje dodatnu paru u sauni. To dodatno potiče znojenje, a također čisti dišne ​​puteve. Peć svakih 30 minuta zalijeva sauna majstor, pri čemu se naizmjence biraju različiti biljni i voćni mirisi.

Zvučna kupelj gongom i tibetanskim zdjelama je prastari oblik regeneracije. Nježne vibracije gonga i tibetanskih zdjela duboko relaksiraju i povećavaju fleksibilnost – uma, mišića i zglobova. Pospješuju protok limfne tekućine, što olakšava protok energije kroz tijelo i eliminaciju toksina. Vibracije također poboljšavaju cirkulaciju krvi i pomažu bržem zacjeljivanju ozljeda, te aktiviraju parasimpatički živčani sustav koji je odgovoran za umirivanje tijela.

Ugađanje osjetilima u tradicionalnoj japanskoj onsen kupki umiruje, brzo uklanja tjelesnu i psihičku napetost, te potiče unutarnju ravnotežu. Ritual čišćenja i odmora u termalnom bazenu s visokom temperaturom od 40 stupnjeva Celzijusa, također uvelike ubrzava procese detoksikacije u tijelu. Japanska kupelj dostupna je u Dolenjskim Toplicama, u Wellness centru Vitarium Spa & Beauty.

Važno je da u sauni unosite dovoljno tekućine. U čajnom baru poslužite se vodom za hidrataciju tijela i biljnim čajem za relaksaciju, dok svježe voće daje potrebne vitamine. Nakon saune preporučamo lagana jela od povrća koja sadrže minerale, elektrolite i vitamine.

Na kraju boravka u sauni osvježite se tuširanjem i upotpunite ugađanje osjetilima vitaminskom kremom od grožđa. Također predlažemo da prije saune posjetite termalni bazen, nakon saune vrlo je korisna masaža, a koža je tako idealno pripremljena za kozmetičku njegu lica i tijela, za pomlađivanje, detoksikaciju ili relaksaciju. Tako ćete u novi dan zakoračiti svježi, lijepi i odmorni.