I rituali di sauna alle Terme Krka

Il peeling a base di sostanze naturali rimuove le cellule morte della pelle e facilita la sudorazione, rende la pelle più bella e al tatto più levigata, donandole un profumo sorprendente. I rituali di disintossicazione e di cura si svolgono nella sauna a vapore ad orari prestabiliti sotto la guida del maestro delle saune – con un graduale innalzamento della temperatura il maestro della sauna intensifica gli effetti di disintossicazione e di depurazione della pelle.

I nostri ospiti sono letteralmente entusiasti dalle nostre creme; crema a base d’uva, crema Zen a base di tè verde e crema a base di miele, che rendono la pelle soffice, vellutata come la seta e splendente. Spargete la crema ottenuta prima di entrare nella sauna sul vostro corpo. Dopo la sauna bisogna sciacquare la crema dal corpo sotto la doccia con acqua tiepida.

Prima del rituale il maestro della sauna inizia ad effettuare la circolazione dell’aria con un asciugamano o con delle foglie di betulla in modo che sia distribuita equamente in tutta la sauna. Con ciò aumenta la sudorazione. La circolazione dell’aria è solitamente accompagnata da una musica a tema. Il ciò crea un’atmosfera piacevole e un’esperienza veramente speciale.

Versando l’acqua contenente oli essenziali naturali sul forno ovvero sulle pietre si profuma l’aria e aumenta l’evaporazione nella sauna. Con ciò stimoliamo ulteriormente il processo di sudorazione e la depurazione dell'apparato respiratorio. L’acqua viene versata sul forno dal maestro della sauna ogni 30 minuti, alternando vari profumi a base di erbe aromatiche e frutta.

Il bagno sonoro con il gong e le campane tibetane sono note come antiche terapie di rigenerazione. Le gentili vibrazioni del gong e delle campane tibetane rilassano profondamente e aumentano l'agilità – della mente, dei muscoli e delle articolazioni. Stimola la circolazione del fluido linfatico, che aumenta il flusso d’energia nel corpo e l’eliminazione delle tossine. Le vibrazioni migliorano la circolazione sanguigna e aiutano a curare le lesioni più velocemente. Inoltre, attivano il sistema nervoso parasimpatico responsabile del rilassamento del corpo.

Il tradizionale bagno giapponese Onsen rilassa, elimina la tensione fisica e spirituale e contribuisce all’equilibrio interiore. Il rituale di purificazione e riposo nella piscina termale con una temperatura dell’acqua elevata, di 40 °C, stimola i processi di disintossicazione del corpo. Il bagno giapponese vi è a disposizione nel centro wellness Vitarium Spa & Beauty a Dolenjske Toplice.

È importante che durante la sauna assumiate abbastanza liquidi. Nel tè bar avete a disposizione l’acqua per idratarvi, il tè alle erbe aromatiche che vi rilasserà e la frutta che è fonte di vitamine. Dopo la sauna vi consigliamo di consumare cibi leggeri a base di verdura, contenenti minerali, elettroliti e vitamine.

Dopo la sauna rinfrescatevi facendo una doccia e concludete il rilassamento con la crema vitaminica a base d’uva. Prima della sauna vi consigliamo di visitare la piscina termale. Dopo la sauna non c'è niente di meglio di un massaggio. La pelle sarà così pronta per i nostri trattamenti cosmetici di ringiovanimento, disintossicazione e rilassamento, che si effettuano sul corpo e sul viso. In questo modo sarete freschi, belli, rilassati e pronti per le nuove sfide.