Antistresni energijski program

Strokovno vodeni aktivni Antistresni energijski program je namenjen vzpostavitvi dobrega fizičnega stanja in psihičnega ravnovesja in to z dodano telesno aktivnostjo v čistem zelenem okolju, da boste spet začutili vse celice svojega telesa. Program že v kratkem času obudi naravni pretok življenjske energije, to pa omogoča tudi učinkovito premagovanje stresa.

Ste aktivni in radi veliko časa preživljate v naravi? Potrebujete sprostitev in nov zagon za soočenje z vsakdanjimi izzivi? Vabljeni v Terme Dolenjske Toplice, kjer vam bomo pomagali pri uresničevanju vaših potreb in želja.

Izboljšanje splošnega počutja
Popolna sprostitev
Nova življenjska energija
Gibanje v neokrnjeni naravi

O antistresnem energijskem programu

Strokovno vodeni aktivni antistresni energijski program je namenjen vzpostavitvi dobrega fizičnega stanja in psihičnega ravnovesja in to z dodano telesno aktivnostjo v čistem zelenem okolju, da boste spet začutili vse celice svojega telesa. Program že v kratkem času obudi naravni pretok življenjske energije, to pa omogoča tudi učinkovito premagovanje stresa.

Antistres Hotels Terme Dolenjske Toplice

Kaj boste pridobili s tem programom

Okrepili si boste imunski sistem.  
Povečali boste čuječnost in okrepili samozavedanje.
Z njim boste pregnali  utrujenost oz. izčrpanost telesa in se sprostili.
Razbremenili se boste  begajočih misli in izboljšali sposobnost koncentracije.
Z vajami, ki se jih boste naučili, boste lažje prenašali vsakdanje pritiske, znali boste preprečevati negativne posledice stresa.

Terme Dolenjske Toplice Joga Antistres Zen Programi masasa

Komu je Antistresni energijski program namenjen?

Priporočamo ga vsem, ki se redno ali pa trenutno soočajo s preobremenjenostjo in stresom ali pa se težko osredotočajo. V pomoč je tudi osebam, ki čutijo, da jim primanjkuje vitalne energije, so preutrujeni, ali celo zaznavajo znake izgorelosti, nervoze, utesnjenosti ali depresije. Lahko pa je tudi odlična dopolnitev oddiha ali počitnic.

»Lani poleti sem prvič obiskal Antistresni energijski program v Termah Dolenjske Toplice in zagotovo ne zadnjič! V spomin so se mi najbolj vtisnili velneški programi, prehranski posvet z nutricionistko ter strokovnost in prijaznost osebja.«

Udeleženec Antistresnega energijskega programa v Termah Dolenjske Toplice

Potek programa

Kako intenziven in poglobljen bo program, je odvisno od dolžine bivanja. V osnovi pa Antistresni energijski program vključuje:

Terapije, meditacije in vadbe

Predstavili vam bomo pestro paleto storitev in aktivnosti, ki vam bodo pomagale k popolni sprostitvi in so podrobneje opisane v spodnji tabeli. Poleg tega pa imamo tudi posebne tematske aktivnosti, ki se razlikujejo, glede na obdobja (npr. delavnica čuječne gozdne kopeli, spoznavanje EFT tehnike tapkanja, vaje za srčno koherenco, zvočna kopel s tibetanskimi skledami in gongom, tehnike joge smeha ...).
Uravnotežena prehrana
Termalna voda in savne

K dodatni sprostitvi pa bodo zagotovo pripomogli tudi bazeni s termalno vodo ter savnanje, ki imajo tudi veliko pozitivnih učinkov; stimulacija imunskega sistema, čiščenje žilja oz. pospeševanje prehajanja z beljakovinami revne krvne plazme iz žilja, protibolečinsko delovanje in protirevmatski učinek, zvišana aktivnost lokalnega metabolizma, boljša cirkulacija v visceralnih organih in venah, prečiščevanje dihalnih poti, hitrejša regeneracija poškodovanih vezi in mišic.
Narava