Wietske Nijdam iz Holandije

Gošća u programima SlimFit i VitaDetox

Programi u Termama Šmarješke Toplice mi već godinama pomažu da održim energiju i ravnotežu.

Ove godine ste sa nama po dvadeseti put – šta vas je prvi put dovelo u Terme Šmarješke Toplice i šta vas stalno vraća?

Zaista je teško setiti se prvog razloga dolaska, ali u to vreme sam imala veoma zahtevan posao. Bila sam dostupna gotovo 24/7 i bio mi je potreban vreme za sebe – da se opustim i povratim energiju. Od samog početka sam veoma cenila odnos cene i kvaliteta. Oduševila me je mirna priroda i okruženje, i već nakon jedne nedelje osećala sam se toliko energično da sam odlučila da se vratim. Prvih deset godina dolazila sam svake godine, a sada dolazim redovno, otprilike na svakih osam ili devet meseci. Ovo je već moj dvadeseti dolazak i ovde se i dalje osećam veoma dobro.

Možete li nam reći nešto više o sebi – vašoj profesiji, svakodnevnim izazovima i načinu života?

Uvek sam se trudila da živim zdrav i aktivan život uprkos zauzetom rasporedu. Sport je oduvek bio važan deo moje rutine. Trenutno se bavim spinningom, pilatesom, treninzima mobilnosti i nekim visoko intenzivnim treninzima. Trudim se da kombinujem različite vrste vežbanja kako bih ostala snažna i fleksibilna.

Kako biste opisali promene koje ste tokom godina primetili na svom telu, snazi i opštem blagostanju zahvaljujući programima?

Programi SlimFit i VitaDetox pomogli su mi da kroz godine ostanem energična i uravnotežena. Sada mnogo više pažnje posvećujem ishrani i svesnija sam šta i kako jedem. Takođe se osećam snažnije i stabilnije uopšte. Ono što cenim jeste da programi podržavaju dugoročno blagostanje, a ne brze rezultate.

Koje usluge ili elementi programa su za vas lično najkorisniji kada je reč o održavanju zdravlja i zašto?

Za mene je najveća prednost kombinacija: strukturirane dnevne aktivnosti, kretanje tokom celog dana i vreme za opuštanje. Ovde sam takođe naučila da jedem sporije i svesnije, i to mi je ostalo. Zaista cenim biti aktivna ujutro i imati vreme za opuštanje popodne – to je savršena ravnoteža.

Programi u Termama Šmarješke Toplice mi već godinama pomažu da održim energiju i unutrašnju ravnotežu. Ovde se resetujem i ponovo pronalazim fokus. Preporučila bih posetu svakome – bićete iznenađeni rezultatima.

Wietske Nijdam

Koliko vam je važna okolina – priroda, mir i energija ovog mesta – za vaše blagostanje tokom boravka?

Okolina je izuzetno važna. Ne bih rekla da je to jedini razlog zbog kog dolazim, ali je veoma značajan. Bila sam ovde u svim godišnjim dobima i svako ima svoju lepotu. Posebno u proleće i jesen priroda je prelepa. Cveće, drveće, plodovi – čak možete i skupljati voće sa zemlje. Područje je veoma čisto, mirno, a vazduh deluje mnogo zdravije u poređenju sa mestom gde živim.

Kako biste opisali svoj današnji način života u poređenju sa vremenom pre prve posete Termama Šmarješke Toplice?

I ranije sam bila prilično aktivna, ali sada mnogo više pažnje posvećujem ravnoteži. Više obraćam pažnju na ishranu, kretanje i oporavak. Naravno, nije uvek lako održati sve to kada se vratim kući, ali programi mi uvek pomažu da se resetujem i ponovo fokusiram.

Koji savet biste dali nekome svojih godina ko razmišlja o sličnom programu, ali još uvek okleva?

Samo to uradite. Bićete iznenađeni efektom. Kad god pričam ljudima o svom iskustvu, oni su uvek veoma zainteresovani – i često pomalo ljubomorni. Neki su se čak odlučili da dođu nakon što su čuli za to. Iako ja uvek učestvujem u intenzivnom detox programu, kod kuće takođe pričam o dobrim iskustvima sa SlimFit programom koja čujem od drugih gostiju.

Da li postoji još nešto što biste želeli da podelite sa nama?

Ono što zaista cenim jeste raznovrsnost aktivnosti i ravnoteža između vežbanja i opuštanja. Nadam se da će ovaj nivo kvaliteta i raznovrsnosti ostati, iako razumem da troškovi rastu. Nisam pronašla drugo mesto koje nudi ovakvu kombinaciju – detox, aktivnosti, prirodu, bazene, saunu i rehabilitacioni centar – sve na jednom mestu. Zato se stalno vraćam.