ImmunoRebalance Program

Želite da poboljšate svoj imuni sistem? U Šmarješkim Toplicama ćete se opustiti u prijatnoj prirodi, uskladiti telo uz relaksirajuće tretmane, nadoknaditi nedostajuće vitamine i minerale živom hranom iz organske proizvodnje, ojačati imuni sistem i uz stručnu podršku uravnotežiti život.

ImmunoRebalance je odličan odmor za sve, kojima posle napornog (stresnog) perioda treba jačanje i revitalizacija. Potpuni prekid za nov početak. Omogućava aktivno opuštanje u prirodi i povlačenje od svih uznemirujućih podražaja, elektronskih i onaj, koji neprestano ulaze u vaše misli i oduzimaju vam energiju.

Zašto se odlučiti za programe ImmunoRebalance?

Tehnološki »detox«
Harmonizacija organizma
Povećanje samopouzdanja
Izvrsna, individualna kuhinja
Odmor i prekid
Poboljšani stil života

NOVO 2020: Program ImmunoRebalance

O programu

Uspostavićete balans pomoću iskonske prirode, koja okružuje Šmarješke Toplice, i njenih datosti– zdrave ishrane, pripravljene iz pretežno organsko proizvedene hrane, i lekovitih termalnih izvora. Savladaćete prirodne metode za jačanje imuno i uz pomoć́ stručnjaka poboljšaćete životne obrasce na razigran i opušten način (kretanje, ishrana, odnos prema sebi …).

Pomoću novih saznanja lakše ćete prevazići »slaba vremena« i živeti zdravijim i skladnijim životom.

Posebne odlike programa

Takođe podstičemo i IT-detox – prekid od komunikacijske tehnologije.
Tretmane i ishranu individualno prilagođavamo.
Za pripremu jela uglavnom koristimo namirnice ekološke i integrisane proizvodnje. Pripremamo ih na zdrav način, da sačuvaju svu dragocenu živost.
Grupa stručnjaka, koja vodi program, poseduje bogato iskustvo i inspirativan i empatičan odnos prema ljudima.
DARILA: lepa torba za kupanje i bočica za vodu.

Uvođenjem zdrave životne rutine pokušavao dugoročno uticati na zadovoljstvo i kvalitet svakodnevnog života. Aktivan odmor sa sticanjem novih saznanja omogućava pravo olakšanje posle stresnog perioda, jačanje odbrambenih mehanizama i opet zdraviji i uravnoteženiji život.

Izaberi svoj program!

(5 noći)

1.480⁹⁵€

5 x noćenje uz puni pansion
Harmonizacija organizma i promovisanje procesa samoizlečenja
Spoznavanje organizma, lokalna kuhinja i intenzivno opuštanje

Rezerviši

Upoznajte svoje telo

2 x merenje strukture tkiva i utvrđivanje biološke starosti na osnovu delovanja metabolizma

1 x lekarski pregled

1 x EKG i test opterećenja (ergometrija)

1 x laboratorijska analiza (lipidogram, nivo vitamina D, B12, folna kiselina, testovi jetre, gvožđe u krvi)

Harmonizacija organizma

2 x vežbe disanja za buđenje (20 min.)

3 x nordijsko hodanje (60 min.) i knajpanje u prirodi

3 x pilates na proplanku (50 min.)

2 x kardio trening sa vežbama za snaju (50 min.)

2 x večernje vežbe disanja i čaj za miren san (20 min.)

1 x hodanje u prirodi i doživljavajući darove prirode svim čulima (3 sata)

Ishrana

1 x uvodne individualni konsultacije o zdravi prehrani (15 min.)

1 x individualni konsultacije o zdravi prehrani sa uputstvima za doma (25 min.)

1 x poseta ekološke bašte i skupljanje samoniklih biljaka, prikaz pripreme zdravog obroka

Opuštanje

1 x antistresna masaža glave (40 min.)

1 x refleksna masaža stopala (50 min.)

1 x klasična masaža cijelog tijela (40 min.)

1 x termalna masažna kupelj (20 min.)

Darila

1 x lična torba za kupanje

1 x bočica za vodu

1.480⁹⁵€

Rezerviši

(7 noći)

1.959⁷³€

7 x noćenje uz puni pansion
Harmonizacija organizma i promovisanje procesa samoizlečenja
Spoznavanje organizma, lokalna kuhinja i intenzivno opuštanje

Rezerviši

Upoznajte svoje telo

2 x merenje strukture tkiva i utvrđivanje biološke starosti na osnovu delovanja metabolizma

1 x lekarski pregled

1 x EKG i test opterećenja (ergometrija)

1 x laboratorijska analiza (lipidogram, nivo vitamina D, B12, folna kiselina, testovi jetre, gvožđe u krvi)

Harmonizacija organizma

3 x vežbe disanja za buđenje (20 min.)

5 x nordijsko hodanje (60 min.) i knajpanje u prirodi

4 x pilates na proplanku (50 min.)

3 x kardio trening sa vežbama za snaju (50 min.)

3 x večernje vežbe disanja i čaj za miren san (20 min.)

1 x hodanje u prirodi i doživljavajući darove prirode svim čulima (3 sata)

Ishrana

1 x uvodne individualni konsultacije o zdravi prehrani (15 min.)

1 x individualni konsultacije o zdravi prehrani sa uputstvima za doma (25 min.)

1 x poseta ekološke bašte i skupljanje samoniklih biljaka, prikaz pripreme zdravog obroka

Opuštanje

2 x antistresna masaža glave (40 min.)

1 x refleksna masaža stopala (50 min.)

1 x klasična masaža cijelog tijela (40 min.)

1 x masaža odabranim tehnikama (60 min.)

1 x termalna masažna kupelj (20 min.)

Darila

1 x lična torba za kupanje

1 x bočica za vodu

1.959⁷³€

Rezerviši

(10 noći)

2.661⁴⁸€

10 x noćenje uz puni pansion
Harmonizacija organizma i promovisanje procesa samoizlečenja
Spoznavanje organizma, lokalna kuhinja i intenzivno opuštanje

Rezerviši

Upoznajte svoje telo

2 x merenje strukture tkiva i utvrđivanje biološke starosti na osnovu delovanja metabolizma

1 x lekarski pregled

1 x EKG i test opterećenja (ergometrija)

1 x laboratorijska analiza (lipidogram, nivo vitamina D, B12, folna kiselina, testovi jetre, gvožđe u krvi)

Harmonizacija organizma

5 x vežbe disanja za buđenje (20 min.)

8 x nordijsko hodanje (60 min.) i knajpanje u prirodi

7 x pilates na proplanku (50 min.)

4 x kardio trening sa vežbama za snaju (50 min.)

4 x večernje vežbe disanja i čaj za miren san (20 min.)

1 x hodanje u prirodi i doživljavajući darove prirode svim čulima (3 sata)

Ishrana

1 x uvodne individualni konsultacije o zdravi prehrani (15 min.)

1 x individualni konsultacije o zdravi prehrani sa uputstvima za doma (25 min.)

1 x poseta ekološke bašte i skupljanje samoniklih biljaka, prikaz pripreme zdravog obroka

Opuštanje

2 x antistresna masaža glave (40 min.)

2 x refleksna masaža stopala (50 min.)

2 x klasična masaža cijelog tijela (40 min.)

2 x masaža odabranim tehnikama (60 min.)

1 x termalna masažna kupelj (20 min.)

Darila

1 x lična torba za kupanje

1 x bočica za vodu

2.661⁴⁸€

Rezerviši

(14 noći)

3.618⁴⁷€

14 x noćenje uz puni pansion
Harmonizacija organizma i promovisanje procesa samoizlečenja
Spoznavanje organizma, lokalna kuhinja i intenzivno opuštanje

Rezerviši

Upoznajte svoje telo

2 x merenje strukture tkiva i utvrđivanje biološke starosti na osnovu delovanja metabolizma

1 x lekarski pregled

1 x EKG i test opterećenja (ergometrija)

1 x laboratorijska analiza (lipidogram, nivo vitamina D, B12, folna kiselina, testovi jetre, gvožđe u krvi)

Harmonizacija organizma

7 x vežbe disanja za buđenje (20 min.)

11 x nordijsko hodanje (60 min.) i knajpanje u prirodi

8 x pilates na proplanku (50 min.)

6 x kardio trening sa vežbama za snaju (50 min.)

6 x večernje vežbe disanja i čaj za miren san (20 min.)

2 x hodanje u prirodi i doživljavajući darove prirode svim čulima (3 sata)

Ishrana

1 x uvodne individualni konsultacije o zdravi prehrani (15 min.)

1 x individualni konsultacije o zdravi prehrani sa uputstvima za doma (25 min.)

1 x poseta ekološke bašte i skupljanje samoniklih biljaka, prikaz pripreme zdravog obroka

Opuštanje

3 x antistresna masaža glave (40 min.)

2 x refleksna masaža stopala (50 min.)

2 x klasična masaža cijelog tijela (40 min.)

3 x masaža odabranim tehnikama (60 min.)

3 x termalna masažna kupelj (20 min.)

Darila

1 x lična torba za kupanje

1 x bočica za vodu

3.618⁴⁷€

Rezerviši

Upoznajte svoje telo

2 x merenje strukture tkiva i utvrđivanje biološke starosti na osnovu delovanja metabolizma

1 x lekarski pregled

1 x EKG i test opterećenja (ergometrija)

1 x laboratorijska analiza (lipidogram, nivo vitamina D, B12, folna kiselina, testovi jetre, gvožđe u krvi)

Harmonizacija organizma

2 x vežbe disanja za buđenje (20 min.)

3 x nordijsko hodanje (60 min.) i knajpanje u prirodi

3 x pilates na proplanku (50 min.)

2 x kardio trening sa vežbama za snaju (50 min.)

2 x večernje vežbe disanja i čaj za miren san (20 min.)

1 x hodanje u prirodi i doživljavajući darove prirode svim čulima (3 sata)

Ishrana

1 x uvodne individualni konsultacije o zdravi prehrani (15 min.)

1 x individualni konsultacije o zdravi prehrani sa uputstvima za doma (25 min.)

1 x poseta ekološke bašte i skupljanje samoniklih biljaka, prikaz pripreme zdravog obroka

Opuštanje

1 x antistresna masaža glave (40 min.)

1 x refleksna masaža stopala (50 min.)

1 x klasična masaža cijelog tijela (40 min.)

1 x termalna masažna kupelj (20 min.)

Darila

1 x lična torba za kupanje

1 x bočica za vodu

1.480⁹⁵€

Rezerviši

Upoznajte svoje telo

2 x merenje strukture tkiva i utvrđivanje biološke starosti na osnovu delovanja metabolizma

1 x lekarski pregled

1 x EKG i test opterećenja (ergometrija)

1 x laboratorijska analiza (lipidogram, nivo vitamina D, B12, folna kiselina, testovi jetre, gvožđe u krvi)

Harmonizacija organizma

3 x vežbe disanja za buđenje (20 min.)

5 x nordijsko hodanje (60 min.) i knajpanje u prirodi

4 x pilates na proplanku (50 min.)

3 x kardio trening sa vežbama za snaju (50 min.)

3 x večernje vežbe disanja i čaj za miren san (20 min.)

1 x hodanje u prirodi i doživljavajući darove prirode svim čulima (3 sata)

Ishrana

1 x uvodne individualni konsultacije o zdravi prehrani (15 min.)

1 x individualni konsultacije o zdravi prehrani sa uputstvima za doma (25 min.)

1 x poseta ekološke bašte i skupljanje samoniklih biljaka, prikaz pripreme zdravog obroka

Opuštanje

2 x antistresna masaža glave (40 min.)

1 x refleksna masaža stopala (50 min.)

1 x klasična masaža cijelog tijela (40 min.)

1 x masaža odabranim tehnikama (60 min.)

1 x termalna masažna kupelj (20 min.)

Darila

1 x lična torba za kupanje

1 x bočica za vodu

1.959⁷³€

Rezerviši

Upoznajte svoje telo

2 x merenje strukture tkiva i utvrđivanje biološke starosti na osnovu delovanja metabolizma

1 x lekarski pregled

1 x EKG i test opterećenja (ergometrija)

1 x laboratorijska analiza (lipidogram, nivo vitamina D, B12, folna kiselina, testovi jetre, gvožđe u krvi)

Harmonizacija organizma

5 x vežbe disanja za buđenje (20 min.)

8 x nordijsko hodanje (60 min.) i knajpanje u prirodi

7 x pilates na proplanku (50 min.)

4 x kardio trening sa vežbama za snaju (50 min.)

4 x večernje vežbe disanja i čaj za miren san (20 min.)

1 x hodanje u prirodi i doživljavajući darove prirode svim čulima (3 sata)

Ishrana

1 x uvodne individualni konsultacije o zdravi prehrani (15 min.)

1 x individualni konsultacije o zdravi prehrani sa uputstvima za doma (25 min.)

1 x poseta ekološke bašte i skupljanje samoniklih biljaka, prikaz pripreme zdravog obroka

Opuštanje

2 x antistresna masaža glave (40 min.)

2 x refleksna masaža stopala (50 min.)

2 x klasična masaža cijelog tijela (40 min.)

2 x masaža odabranim tehnikama (60 min.)

1 x termalna masažna kupelj (20 min.)

Darila

1 x lična torba za kupanje

1 x bočica za vodu

2.661⁴⁸€

Rezerviši

Upoznajte svoje telo

2 x merenje strukture tkiva i utvrđivanje biološke starosti na osnovu delovanja metabolizma

1 x lekarski pregled

1 x EKG i test opterećenja (ergometrija)

1 x laboratorijska analiza (lipidogram, nivo vitamina D, B12, folna kiselina, testovi jetre, gvožđe u krvi)

Harmonizacija organizma

7 x vežbe disanja za buđenje (20 min.)

11 x nordijsko hodanje (60 min.) i knajpanje u prirodi

8 x pilates na proplanku (50 min.)

6 x kardio trening sa vežbama za snaju (50 min.)

6 x večernje vežbe disanja i čaj za miren san (20 min.)

2 x hodanje u prirodi i doživljavajući darove prirode svim čulima (3 sata)

Ishrana

1 x uvodne individualni konsultacije o zdravi prehrani (15 min.)

1 x individualni konsultacije o zdravi prehrani sa uputstvima za doma (25 min.)

1 x poseta ekološke bašte i skupljanje samoniklih biljaka, prikaz pripreme zdravog obroka

Opuštanje

3 x antistresna masaža glave (40 min.)

2 x refleksna masaža stopala (50 min.)

2 x klasična masaža cijelog tijela (40 min.)

3 x masaža odabranim tehnikama (60 min.)

3 x termalna masažna kupelj (20 min.)

Darila

1 x lična torba za kupanje

1 x bočica za vodu

3.618⁴⁷€

Rezerviši

Kontaktirajte nas

Za više informacija smo vam na raspolaganju.

booking@terme-krka.eu // 00 386 8 20 50 300.