Programi osjetilnosti i relaksacije

Zašto odabrati naše programe

1. Relaksacija i meditacija

   Vaša mentalna spremnost da promijenite način života na bolje ima snažan utjecaj na rezultate odabranog programa. Stoga su u njegov sadržaj uključene razne wellness tehnike relaksacije, što je iznimno važno. Drevna regeneracijska terapija - zvučna kupelj s gongom i tibetanskim zdjelama opustit će i smiriti Vaš um, a osjetilna šumska kupelj približit će Vas prirodi. Dokazano učinkovita je i termalna voda. Kvalitetne usluge i stručno osoblje koje sluša Vaše probleme pobrinut će se za Vašu dobrobit.

2. Zen prehrana

   Već više od 3000 godina tradicionalna kineska medicina svjesna je važnosti pet boja, pet okusa i pet mirisa za dug zdrav život. U Termama Dolenjske Toplice puno pozornosti posvećujemo zdravoj i uravnoteženoj prehrani. Naš nutricionist objasnit će vam kako ljudi konzumacijom hrane različitih boja podmiruju sve svoje dnevne potrebe za nutrijentima i osiguravaju tijelu potrebne vitamine, minerale i antioksidanse.

3. Predavanja i savjetovanja

   Konzultacije i razgovor s motivacijskom terapeutkinjom pomoći će Vam da se nosite sa svakodnevnim izazovima, strahovima i pitanjima. Kako biste na kraju programa i kod kuće vodili brigu o zdravom načinu života, tijekom trajanja programa možete sudjelovati na različitim tematskim predavanjima i individualnim savjetovanjima na temu motivacije i poboljšanja načina života (uz nadoplatu).

4. Sportske aktivnosti

   Vježbanje potiče cirkulaciju životne energije. Uz sportskog trenera naučit ćete tehnike nordijskog hodanja i ujedno istraživati obližnje šumske i livadske staze, čime ćete osigurati energetsku ravnotežu. Pritom ćete vježbati fokusiranje na ovdje i sada.