Программы осознанного восприятия

Почему следует выбрать наши программы

1. Релаксация и медитация

   Ваша моральная готовность изменить стиль жизни к лучшему в значительной степени повлияет на результаты программы. Поэтому важным элементом ее содержания стали различные велнес-процедуры, обучающие приемам релаксации. Древнейший обряд регенерации организма – «акустическая купель»: звуки, издаваемые гонгом и тибетскими чашами, помогут вам достичь релаксации, приведет в порядок мысли, а «лесная купель осознанности» сблизит вас с природой. Доказанными наукой эффектами обладает и термальная вода. Благодаря высококачественным услугам и стараниям квалифицированного персонала, умеющего прислушаться к вашим потребностям, вы почувствуете себя превосходно.

2. Дзен-питание

   Традиционная китайская медицина уже на протяжении трех тысячелетий с лишним отдает дань пяти цветам, пяти вкусам и пяти ароматам, которые являются залогом долголетия. На курорте Доленьске Топлице сбалансированному питанию уделяется особое внимание. Наш диетолог расскажет вам о том, каким образом ежедневное потребление в пищу продуктов различного цвета обеспечит организму все необходимые витамины, минеральные вещества и антиоксиданты.

3. Лекции и консультации

   Консультация или беседа с терапевтом-мотиватором поможет вам в дальнейшем лучше справляться с повседневными задачами, опасениями и вопросами. Для того, чтобы вы могли и по завершении программы в домашних условиях соблюдать здоровый образ жизни, мы разработали программу  тематических лекций и индивидуальных консультаций, которые помогут сформировать вашу мотивацию и улучшить стиль жизни (за дополнительную плату).

4. Физическая нагрузка

   Физические упражнения улучшают циркуляцию жизненной энергии. Спортивный инструктор обучит вас технике северной ходьбы, при этом вы сможете прогуляться по окрестным лугам и лесам, что тоже способствует достижению энергетического равновесия. Вам предстоит сосредоточиться на текущем моменте – «здесь и сейчас».