Tanja Kaučič, Gast in den Termen Šmarješke Toplice

SlimFit oder ein unerwarteter Urlaub, den ich in diesem Moment am dringendsten gebraucht habe

Meine Entscheidung für die Teilnahme am SlimFit-Programm war spontan und völlig ungeplant – der Sommerurlaub am Meer wurde durch einen „Urlaub“ in den Thermen Šmarješke Toplice ersetzt. Mein Partner wurde dorthin zu einer medizinischen Rehabilitation geschickt, und ich schloss mich ihm an. Nur wenige Tage vor der Abreise begann ich mich jedoch zu fragen: Was werde ich dort zehn Tage lang tun, während mein Liebster anderweitig beschäftigt ist?

Was konnte ich schon verlieren? Außer ein paar Kilo natürlich ;)

Dann brachte mein Bruder eine Idee ins Spiel: „Mach doch beim Programm für gesundes Abnehmen mit – SlimFit, das wird dir bestimmt gefallen!“ Über dieses und ähnliche Programme der Terme Krka hatte ich zwar schon früher gelesen. Zufällig war ich im Internet darauf gestoßen, und nun machte ich mich kurzfristig mit allen Details des Programms vertraut und beschloss, es auszuprobieren. Schließlich – was konnte ich schon verlieren? Vielleicht ein paar Kilo, die ich ganz sicher nicht vermissen würde.

Freundlichkeit, Fachkompetenz und Herzlichkeit

Sobald ich in die Welt der Thermen Šmarješke Toplice eintrat, fiel mir auf, wie außergewöhnlich angenehm das Personal dort ist. Freundlichkeit, Gastfreundschaft, Professionalität, Hilfsbereitschaft und Herzlichkeit sind überall spürbar – etwas, das man heutzutage besonders zu schätzen weiß. Das positive Erlebnis beginnt bereits an der Rezeption, setzt sich mit dem himmlischen Essen im Restaurant fort und wird wunderbar abgerundet von den Damen, die täglich für makellos saubere Hotelzimmer sorgen. Das gesamte medizinische Team ist bewundernswert, doch die meiste Zeit verbrachte ich im Rahmen meines gewählten Programms mit dem fantastischen Personal des Wellnesszentrums Vitarium Spa & Clinique.

Vom stressigen Alltag in den Šmarješki Zen

Ich muss zugeben, dass ich mir nicht vorstellen konnte, wie das Programm ablaufen würde und was ich alles davon erwarten könnte. Zum Glück zeigte sich jedoch bereits am ersten Tag, dass all meine Sorgen unbegründet waren. Aus meinem stressigen Alltag glitt ich in den „Šmarješki Zen“ und fand schnell in den dortigen Rhythmus. Dank des sorgfältig geplanten Zeitplans konnte ich an allen „Verpflichtungen“ teilnehmen – und dabei habe ich es in vollen Zügen genossen.

Die sportlichen Aktivitäten waren vielfältig, fachkundig durchgeführt und zugleich unterhaltsam. Dabei lernte ich viele interessante Mitteilnehmende kennen, und das Personal motivierte mich kontinuierlich und achtete darauf, dass ich jeden Tag an körperlicher Kraft gewann. Noch heute erinnere ich mich an den vierten Tag, als ich an meinem Körper die ersten Veränderungen bemerkte und kaum glauben konnte, wie schnell mein Körper reagierte. Anscheinend wirkt das Programm tatsächlich!

Jeden Tag mehr Energie und eine schmalere Taille – und das ganz ohne Hungergefühl

Jeden Tag fühlte ich mich stärker, voller Energie und guter Laune – und dabei verspürte ich nicht einen Moment lang Hunger. Ich weiß, dass eine ausgewogene Ernährung ein äußerst wichtiger, wenn nicht sogar entscheidender Faktor für einen gesunden Lebensstil ist. Dennoch muss ich zugeben, dass gerade dies für mich die größte Herausforderung darstellt. Bei dem schnellen Lebenstempo und vielen stressigen Tagen vergesse ich nämlich oft, wie abwechslungsreich und vor allem richtig verteilt meine Mahlzeiten sein sollten.

Zöliakie und Laktoseintoleranz – kein Problem

Vor der Abreise bereitete mir vor allem die Ernährung Sorgen, da ich aufgrund von Zöliakie ausschließlich glutenfreie Lebensmittel zu mir nehmen darf und zudem eine Laktoseintoleranz habe. Für das Personal der Thermen Šmarješke Toplice stellte dies jedoch keinerlei Problem dar – die Diätologin und Ernährungsberaterin Janja stellte für mich einen äußerst sorgfältig und durchdacht zusammengestellten Speiseplan zusammen, und die Mahlzeiten waren so köstlich, dass ich mich noch heute, Wochen später, an diese unvergesslich harmonischen Kompositionen auf dem Teller erinnere.

Wertvolle Erkenntnisse haben mich ermutigt, einen neuen Weg zu gehen

Wenn man sich am besten fühlt, vergeht die Zeit wie im Flug. Und plötzlich war mein letzter Tag in den Thermen … Ich ging nach Hause mit einer schmaleren Taille und einem Lächeln im Gesicht. Endlich ausgeruht und ausgeschlafen, lebendig und voller Tatendrang, und dazu noch mit neuen Bekanntschaften.

Ich habe viel über ausgewogene Ernährung gelernt, viele neue Kochideen bekommen und vor allem den Entschluss gefasst, dass in meinem Leben von nun an vieles anders sein wird. Aus den Thermen Šmarješke Toplice ging ich mit unvergesslichen Erinnerungen – darunter auch ein Tanz zu wunderbarer Musik auf der Hotelterrasse, in jenem noch unbeholfenen Umarmung meines Partners, der mit Unterstützung des medizinischen Personals nach längerer Zeit seine ersten Tanzschritte wagte.

Und so haben wir gemeinsam einen neuen Weg getanzt …