Tanja Kaučič, ospite alle Terme Šmarješke Toplice

SlimFit oppure una vacanza inaspettata di cui avevo più bisogno in quel momento

La mia decisione di partecipare al programma SlimFit è stata spontanea e del tutto non pianificata: la vacanza estiva al mare è stata sostituita da una “vacanza” alle Terme Šmarješke Toplice. Il mio partner è stato inviato lì per una riabilitazione sanitaria e io mi sono unita a lui. Tuttavia, pochi giorni prima della partenza, ho iniziato a chiedermi: cosa avrei fatto lì per dieci giorni mentre il mio compagno sarebbe stato impegnato con le sue attività?

Che cosa potevo perdere? A parte qualche chilo, ovviamente ;)

Poi mio fratello ha lanciato un’idea: “Iscriviti al programma di dimagrimento sano SlimFit, sono sicuro che ti piacerà!” Di questo e di programmi simili delle Terme Krka avevo già letto tempo fa. Li avevo trovati per caso online e ora mi sono informata rapidamente su tutti i dettagli del programma, decidendo di provarlo. In fondo, cosa potevo perdere? Forse qualche chilo che di certo non mi sarebbe mancato.

Gentilezza, professionalità e cordialità

Non appena sono entrata nel mondo delle Terme Šmarješke Toplice, ho notato quanto il personale fosse straordinariamente accogliente. Gentilezza, ospitalità, professionalità, disponibilità e calore umano si percepiscono ovunque — qualità che oggi si apprezzano ancora di più. L’esperienza positiva inizia già alla reception, prosegue con il cibo divino del ristorante e si conclude piacevolmente grazie alle signore che ogni giorno si prendono cura della perfetta pulizia delle camere d’albergo. Tutto il team medico è davvero ammirevole, ma grazie al programma scelto ho trascorso la maggior parte del tempo con il fantastico personale del centro wellness Vitarium Spa & Clinique.

Dallo stress quotidiano allo zen di Šmarješke Toplice

Devo ammettere che non riuscivo a immaginare come si sarebbe svolto il programma e cosa avrei potuto aspettarmi. Per fortuna, già il primo giorno è diventato chiaro che tutte le mie preoccupazioni erano infondate. Dalla mia quotidianità stressante sono scivolata nello “zen di Šmarješke Toplice” e ho rapidamente trovato il ritmo del luogo. Grazie a un programma attentamente pianificato, ho potuto partecipare a tutti gli “impegni”, godendomi ogni momento.

Le attività sportive erano varie, svolte in modo professionale e allo stesso tempo divertenti. Durante il percorso ho conosciuto molti partecipanti interessanti, mentre il personale mi ha costantemente incoraggiata, assicurandosi che la mia forza fisica aumentasse giorno dopo giorno. Ricordo ancora il quarto giorno, quando ho notato i primi cambiamenti nel mio corpo e faticavo a credere a quanto rapidamente stesse reagendo. A quanto pare, il programma funziona davvero!

Ogni giorno più energia e un punto vita più snello, senza mai sentire la fame

Ogni giorno mi sentivo più forte, piena di energia e di buon umore, senza mai avvertire la fame nemmeno per un istante. So bene che un’alimentazione corretta è un fattore estremamente importante, se non addirittura fondamentale, per uno stile di vita sano, ma devo ammettere che proprio questo rappresenta per me la sfida più grande. Con i ritmi frenetici della vita quotidiana e tante giornate stressanti, spesso dimentico quanto i miei pasti dovrebbero essere vari e, soprattutto, ben distribuiti nel corso della giornata.

Celiachia e intolleranza al lattosio — nessun problema

Prima della partenza, la mia preoccupazione principale era l’alimentazione, poiché a causa della celiachia devo seguire esclusivamente una dieta senza glutine e soffro anche di intolleranza al lattosio. Per il personale delle Terme Šmarješke Toplice questo non ha rappresentato alcun problema: la dietista e consulente nutrizionale Janja ha preparato per me un menu estremamente curato e ben ponderato, e i pasti erano così deliziosi che ancora oggi, a settimane di distanza, ricordo quelle indimenticabili e perfettamente armoniose composizioni nel piatto.

Scoperte preziose mi hanno incoraggiato a intraprendere un nuovo cammino

Quando ci si sente al meglio, il tempo vola. E all’improvviso è arrivato il mio ultimo giorno alle terme … Sono tornata a casa con una vita un po’ più snella e un sorriso sul volto. Finalmente riposata e ben dormita, vivace e piena di energia, e in più con nuove conoscenze.

Ho acquisito molte conoscenze sull’alimentazione equilibrata, scoperto tante idee culinarie e, soprattutto, ho deciso che molte cose nella mia vita sarebbero cambiate da quel momento in poi. Sono partita dalle Terme Šmarješke Toplice arricchita da ricordi indimenticabili — tra cui anche un ballo sulla terrazza dell’hotel, al ritmo di musica meravigliosa, nell’abbraccio ancora impacciato del mio partner, che con l’aiuto dello staff medico stava provando i primi passi di danza dopo molto tempo.

E così abbiamo ballato insieme verso un nuovo percorso …