Sono una dottoressa, quindi posso davvero dire che programmi come questi sono importanti per tutti

Come o dove ha sentito parlare per la prima volta delle Terme Šmarješke Toplice e cosa l’ha convinta a scegliere il programma Slim?

Ho sentito parlare per la prima volta delle Terme Šmarješke Toplice tramite raccomandazioni personali. Alcuni miei amici erano già stati qui e ne hanno parlato molto positivamente. Ciò che mi ha convinta a scegliere il programma Slim è stato il fatto che non sembrava estremo. Le porzioni erano adeguate, la struttura aveva senso e sembrava qualcosa che potessi realisticamente seguire e integrare nella mia vita.

In qualità di medico, come valuta il programma e il suo impatto sulla salute da un punto di vista professionale?

Dal punto di vista medico, ciò che apprezzo di più è che il programma è equilibrato. Non si concentra su un solo elemento, ma integra alimentazione, movimento, riduzione dello stress e consapevolezza. Questo approccio olistico è fondamentale per la salute a lungo termine e per risultati sostenibili.

Cosa l’ha colpita così tanto da decidere di tornare una seconda volta e portare con sé suo marito?

Ciò che mi ha colpito di più è stato l’effetto che ha avuto sul mio modo di pensare. Mi sentivo più calma, più consapevole e più in controllo delle mie scelte quotidiane. Per questo ho voluto tornare – e questa volta condividere l’esperienza con mio marito. Credo davvero che sia qualcosa di ancora più potente se vissuto insieme.

Quanto è importante l’ambiente naturale tranquillo delle Terme Šmarješke Toplice per il programma?

L’ambiente è estremamente importante. Essere circondati dalla natura, dalla pace e dal silenzio rende molto più facile staccare dallo stress quotidiano. Supporta l’intero programma: si rallenta automaticamente, si dorme meglio e si diventa più presenti.

Come si sente dopo questo ritiro rispetto a prima e quali cambiamenti apporterà nella sua vita quotidiana?

Mi sento più leggera – fisicamente e mentalmente. Più concentrata, più calma e più consapevole. Un cambiamento concreto che ho già deciso è quello di smettere di lavorare alle 18:30. Quando torno a casa, io e mio marito ci sediamo prima, beviamo una tazza di tè, magari facciamo un piccolo spuntino e solo dopo iniziamo a cucinare. Questo aiuta a ridurre lo stress e favorisce un approccio più consapevole al cibo.

C’è qualcosa che desidera sottolineare alla fine?

Questo programma offre strumenti che si possono davvero utilizzare nella vita reale. Non si tratta di perfezione, ma di consapevolezza, equilibrio e qualità della vita. È questo che lo rende così efficace e sostenibile.