Объедините движение, расслабление и здоровье в целебном опыте

Плавание в термальной воде — идеальная гармония тела и духа

Термальная вода из Шмарьешких Топлиц, которой наполняется также бассейн отеля Šport в Оточце, известна своей благоприятной температурой и минеральным составом. Она имеет приятную температуру около 32 °C, что идеально подходит для расслабления и мягкой физической нагрузки во время плавания.

Почему плавание

Плавание — одна из самых комплексных форм физической активности. В воде суставы разгружаются, а мышцы работают без лишней нагрузки, что позволяет заниматься даже людям с проблемами позвоночника или суставов. Плавание укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает дыхательные функции и осанку.

Сила термальной воды

При плавании в термальной воде эти эффекты усиливаются. Тепло расслабляет мышцы, стимулирует кровообращение и способствует восстановлению организма. Минералы в термальной воде ухаживают за кожей, поддерживают её pH-баланс и улучшают общее самочувствие.

Вода содержит важные минералы: кальций, укрепляющий кости и мышцы; магний, который расслабляет мышцы и снижает стресс; калий, поддерживающий работу нервной системы. Кроме того, она обогащена углекислым газом, который стимулирует кровообращение и улучшает обмен веществ.

Комфорт и ощущение уюта

Плавание в термальной воде — это не просто физическая активность, а настоящее ощущение комфорта и уюта. Чувство лёгкости, приятное тепло и спокойная атмосфера отеля Šport создают идеальные условия для расслабления. После нескольких дорожек в бассейне тело успокаивается, мысли проясняются, стресс исчезает. Это момент, когда мы соединяемся с самими собой и с природой, которая во время плавания находится всего в одном взгляде от нас. Стеклянные стены бассейна в Оточце обращены к лесу …

Советы для любителей плавания

Начинайте постепенно.

Если вы не привыкли плавать, начните с нескольких минут и постепенно увеличивайте продолжительность.
Следите за правильным дыханием.

Глубокое и равномерное дыхание во время плавания усиливает расслабляющий эффект.
После плавания дайте себе время на отдых.

Термальная вода способствует восстановлению, поэтому после плавания уделите время отдыху у бассейна.
Гидратация имеет ключевое значение.

Даже в воде организм теряет жидкость, поэтому важно пить достаточно воды.

Приходите и почувствуйте сами!

Если вы ищете способ объединить движение, расслабление и уход за телом, плавание в термальной воде — идеальный выбор. В отеле Šport в Оточце вас ждёт бассейн, который сочетает целебную силу Шмарьешких Топлиц и комфорт спокойного велнеса.

Подарите себе время для себя даже зимой — ваше тело и разум будут вам благодарны.

Вода — зеркало нашего состояния: погружаясь в неё, мы погружаемся в покой.