Я люблю жизнь, я люблю свет

Однако в зрелом возрасте, который особенно чувствителен для женщин, её жизнь была полна стресса, и она перенесла инфаркт ещё до шестидесяти лет. Поскольку в то время из-за коронавирусных мер возможности реабилитации поблизости были ограничены, она решила дополнительно позаботиться о своём здоровье самостоятельно — прошла платную восстановительную реабилитацию для коронарных пациентов в термах Шмарьешке Топлице.

Моё воспоминание о дне инфаркта связано с большой благодарностью медицинскому персоналу, благодарностью за то, что я осталась жива. Когда бригада скорой помощи вынесла меня на носилках из дома в автомобиль скорой помощи и закрыла двери, я подумала, что не доживу даже до своего шестидесятилетия. Меня глубоко тронули слёзы моей дочери, когда она прощалась со мной. Из родного Шентюра меня доставили в Университетский клинический центр Марибор. Там меня встретила медицинская команда, провели необходимые обследования и установили стенты. Команда была профессиональной, доброжелательной и сострадательной. После процедуры меня перевели в отделение интенсивной терапии. В течение ночи у меня случился ещё один инфаркт, а на следующий день меня бригада скорой помощи вместе с врачом перевезла в Общую больницу Целе.

Я хорошо помню, что уже за три дня до инфаркта я ощущала умеренное сжатие в груди при ходьбе в гору, а также ощущение давления в ногах выше щиколоток при стоянии. В день инфаркта, 20 июня 2020 года, ближе к вечеру я чистила курятник наших восьми кур. Моё лицо было необычно тёплым, и я была довольно раздражительной. После полутора часов работы я почувствовала сильное давление между грудями, словно от груза весом сто пятьдесят килограммов, которое не ослабевало. Я пошла в ванную. В зеркале я заметила, что моё лицо совершенно бледное. Я позвонила дочери и сказала ей немедленно вызвать врача, потому что со здоровьем что-то серьёзно не так. Я легла. Очень быстро пришли врач и медсестра, они распознали инфаркт и вызвали скорую помощь Общей больницы Целе.

С тридцати лет я чувствовала — не могу объяснить как — что сердце является слабым местом моего здоровья. Поэтому я уделяла большое внимание профилактическим осмотрам и здоровому образу жизни. Уровни холестерина и давления у меня до пятидесяти пяти лет были в пределах нормы, затем стали пограничными. Однако врачи тогда ещё не назначили мне лекарств. В моей жизни было много нагрузок и стресса — особенно тяжёлым был 2017 год, когда мой внук родился преждевременно, а у моего мужа диагностировали рак поджелудочной железы. Мой муж умер в феврале 2018 года вследствие болезни.

Со стороны матери наша семья имеет отягощённость сердечно-сосудистыми заболеваниями — старший брат умер в возрасте пятидесяти пяти лет от инфаркта, у самого старшего брата в том же возрасте были установлены шунты, а я перенесла инфаркт в пятьдесят девять лет. Я очень хочу, чтобы младший брат не заболел сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Я находилась на больничном четыре месяца. В это время я отдыхала, регулярно совершала прогулки и размышляла о том, как жить дальше, что для меня важнее всего, чему отдавать приоритет и сколько жизненных целей я ещё могу реализовать. Это было тяжело. Иногда я чувствовала грусть.

После инфаркта врач назначил мне реабилитацию в больнице Целе, но в тот период она не проводилась из-за мер по предотвращению распространения COVID-19. На реабилитацию в Целе меня пригласили только в сентябре 2021 года, и я завершила её в феврале 2022 года.

В семье мои обязанности сразу с большим пониманием взяли на себя дочь и зять, а дочь и сын сказали, что очень рады, что я всё ещё с ними, и что их единственное желание — чтобы у них и дальше была мама.

Поддержку и понимание во время больничного я получила также от работодателя, мэра магистра Марко Диачича. Я руковожу библиотекой и культурным центром Ипавец в Шентюре. Я благодарна ему за это. Мои задачи были распределены между коллегами, что дополнительно их нагрузило помимо их основной работы, но они приняли это с пониманием. Я благодарна им за то, что они выполняли мою работу во время моего отсутствия.

Я не беспокоюсь о том, что будет, если я не смогу справиться. Наша жизнь — это короткое путешествие. Наш путь продолжают наши потомки. Мои дочь и сын устроены, у них есть свои семьи. Мы хорошо ладим. Я очень стремлюсь к хорошим отношениям между нами, к единству, миру и общению. Я живу в одном доме с семьёй дочери, поэтому одиночество мне не знакомо.

После инфаркта присутствует страх повторения или смерти. Всё живое преходяще, и я являюсь частью этой преходящести. Опору и ощущение света мне даёт духовность. Я люблю жизнь.

И до инфаркта я уделяла внимание здоровому образу жизни — физической активности, весу, отдыху и общению с друзьями. После инфаркта я ещё больше ограничиваю потребление жиров, сладостей и молочных продуктов. Я ем больше фруктов, овощей и рыбы. Регулярно хожу пешком, минимум 30 минут в день. По возможности избегаю печали, гнева, конфликтов и стресса. Я ЗАМЕДЛИЛА РИТМ СВОЕЙ ЖИЗНИ. Следую совету коллеги: отдых, даже активный, — это единственное средство, которое не вредит, даже если принимать его в неограниченных количествах!

В этом году я увидела в интернете, что там организуют реабилитацию и для работающих пациентов с коронарными заболеваниями. Я пригласила подругу, и она с радостью приняла приглашение. Мне нравятся групповые скандинавские прогулки, лекции, общение и обмен опытом. Особенно меня порадовали участники из Иллирской Бистрицы.

С подругой мы были восхищены красотой региона Доленjska и культурным наследием — мы посетили галерею в Костаньевице-на-Крки, а также замки Отечец и Струга. К сожалению, из-за вирусной инфекции я не смогла пройти все обследования, но обязательно приеду снова.

Я хотела бы участвовать каждый год — для кардиологических обследований, улучшения физической формы и обмена опытом. Приятная атмосфера и природа являются дополнительным плюсом.

Я вступлю в январе. Надеюсь, меня примут. До сих пор мне не удавалось совместить обязанности.

Пока мы здоровы, у нас много желаний. Когда мы заболеваем, остаётся одно — снова быть здоровыми. Читателям желаю здоровья, радости и света в жизни. Замедлим темп!