Amo la vita, amo la luce

Ma la vita, negli anni più maturi – particolarmente delicati per una donna – le ha portato molto stress, e ha avuto un infarto prima dei sessant’anni. Poiché all’epoca le possibilità di riabilitazione nelle vicinanze erano limitate a causa delle misure anti-COVID, ha deciso di prendersi ulteriormente cura della propria salute – ha partecipato a un programma di riabilitazione a pagamento per pazienti coronarici presso le Terme Šmarješke Toplice.

Il mio ricordo del giorno dell’infarto è legato a una grande gratitudine verso il personale medico, gratitudine per il fatto di essere ancora viva. Quando il team di soccorso mi ha portata in barella fuori di casa fino all’ambulanza e ha chiuso le porte del veicolo, ho pensato che non avrei vissuto fino al mio sessantesimo compleanno. Mi hanno profondamente colpito le lacrime di mia figlia quando si è congedata da me. Dalla mia città natale, Šentjur, sono stata portata al Centro Clinico Universitario di Maribor. Lì mi ha accolta un’équipe medica, hanno effettuato gli esami necessari e mi hanno inserito degli stent. Il team era professionale, gentile e compassionevole. Dopo l’intervento sono stata portata nel reparto di terapia intensiva. Durante la notte ho avuto un altro infarto e il giorno seguente sono stata trasportata dai soccorritori, accompagnata da un medico, all’Ospedale Generale di Celje.

Ricordo bene che già tre giorni prima dell’infarto sentivo una moderata pressione al petto mentre camminavo in salita e una sensazione di costrizione nelle gambe sopra le caviglie quando stavo in piedi. Il giorno dell’infarto, il 20 giugno 2020, nel tardo pomeriggio, stavo pulendo il pollaio delle nostre otto galline. Il mio viso era insolitamente caldo ed ero piuttosto irritabile. Dopo un’ora e mezza di lavoro ho avvertito una forte pressione tra i seni, come il peso di un carico di centocinquanta chilogrammi, che non diminuiva. Sono andata in bagno. Guardandomi allo specchio ho notato che il mio viso era completamente pallido. Ho chiamato mia figlia e le ho detto di chiamare immediatamente un medico perché qualcosa non andava seriamente con la mia salute. Mi sono sdraiata. Molto rapidamente sono arrivati un medico e un’infermiera, hanno riconosciuto che si trattava di un infarto e hanno chiamato il team di emergenza dell’Ospedale Generale di Celje.

Fin dai trent’anni sentivo – anche se non so spiegare come – che il cuore era il punto debole della mia salute. Per questo dedicavo molta attenzione ai controlli preventivi e a uno stile di vita sano. I valori del colesterolo e della pressione erano nella norma fino ai cinquantacinque anni, poi sono diventati borderline. Tuttavia, i medici non mi avevano ancora prescritto farmaci. Nella mia vita non sono mancate le difficoltà e lo stress – in particolare il 2017 è stato molto difficile, quando mio nipote è nato prematuramente e a mio marito è stato diagnosticato un tumore al pancreas. Mio marito è morto nel febbraio 2018 a causa della malattia.

Dal lato materno abbiamo una predisposizione familiare alle malattie cardiovascolari – mio fratello maggiore è morto a cinquantacinque anni per un infarto, al fratello più anziano sono stati inseriti bypass alla stessa età, e io ho avuto un infarto a cinquantanove anni. Desidero fortemente che il fratello più giovane non si ammali di malattie cardiache e vascolari.

Sono stata in malattia per quattro mesi. Durante questo periodo mi sono riposata, ho fatto regolarmente brevi passeggiate e ho riflettuto su come continuare a vivere, su ciò che per me conta di più, su cosa dare priorità e su quante tappe della vita potrò ancora raggiungere. È stato difficile. A volte ero triste.

Dopo l’infarto, il medico mi ha prescritto la riabilitazione all’ospedale di Celje, ma in quel periodo non veniva effettuata a causa delle misure per contenere la diffusione del COVID-19. Sono stata chiamata per la riabilitazione solo nel settembre 2021 e l’ho conclusa nel febbraio 2022.

In famiglia, mia figlia e mio genero hanno subito assunto i miei compiti con grande comprensione, e mia figlia e mio figlio mi hanno detto che sono molto felici di avermi ancora e che il loro unico desiderio è continuare ad avere la loro madre.

Ho ricevuto comprensione e sostegno durante il periodo di malattia anche dal mio datore di lavoro, il sindaco Marko Diaci. Dirigo una biblioteca e il Centro culturale Ipavec a Šentjur. Gli sono grata per questo. I miei compiti sono stati distribuiti tra le colleghe, il che le ha ulteriormente impegnate oltre al loro lavoro quotidiano, ma hanno accettato con comprensione. Sono loro grata per aver svolto il mio lavoro durante la mia assenza.

Non sono oppressa dalla preoccupazione di cosa accadrà se non ce la farò. La nostra vita è un breve viaggio. Il nostro cammino continua attraverso i nostri figli. Mia figlia e mio figlio sono sistemati, hanno le loro famiglie. Andiamo d’accordo. Desidero molto e mi impegno per buoni rapporti, convivenza, pace e dialogo. Vivo nella stessa casa con la famiglia di mia figlia, quindi non conosco la solitudine.

Dopo un infarto, la paura di una recidiva o della morte è presente. Tutto ciò che è vivo è transitorio, e anch’io ne faccio parte. La spiritualità mi aiuta a vedere la luce. Amo la vita.

Già prima dell’infarto prestavo molta attenzione a uno stile di vita sano – attività fisica, peso corporeo, riposo e relazioni sociali. Dopo l’infarto limito ancora di più grassi, dolci e latticini. Mangio più frutta, verdura e pesce. Cammino regolarmente, almeno 30 minuti al giorno. Evito per quanto possibile tristezza, rabbia, discussioni e stress. HO RALLENTATO IL RITMO DELLA MIA VITA. Seguo il consiglio di un compagno di scuola: Il riposo, anche attivo, è l’unico rimedio che non fa male, anche se lo si prende in quantità illimitate!

Quest’anno ho visto online che lì organizzano anche riabilitazioni per pazienti coronarici ancora attivi lavorativamente. Ho invitato un’amica e ha accettato con piacere. Mi piacciono le camminate di gruppo con nordic walking, le lezioni, la socializzazione e lo scambio di esperienze. Mi hanno fatto particolarmente sorridere i partecipanti provenienti da Ilirska Bistrica.

Con la mia amica siamo rimaste entusiaste anche della bellezza della regione della Dolenjska e della ricchezza del patrimonio culturale – abbiamo visitato la galleria di Kostanjevica na Krki e i castelli di Otočec e Struga. Purtroppo un’infezione virale mi ha un po’ limitata e non ho potuto completare tutti gli esami, ma tornerò sicuramente.

Vorrei partecipare ogni anno, per fare controlli cardiologici, migliorare la forma fisica e scambiare esperienze con persone con la stessa diagnosi. Anche l’atmosfera rilassata e la natura sono molto piacevoli.

Mi iscriverò a gennaio. Spero che mi accetteranno. Finora non sono riuscita a conciliare gli impegni lavorativi e associativi.

Finché siamo sani, abbiamo molti desideri. Quando ci ammaliamo, ne abbiamo uno solo – tornare a essere sani. Auguro ai lettori salute, gioia e luce nella vita. Rallentiamo il ritmo!